我的症状持续了也差不多一年了，最近有好转了。但是现在出现了一个更可怕的强迫性问题：世界上为什么有个我，怎样证明自己是存在着的，我的思想又是从何而来。整天想着这些痛苦的问题，几乎已经没有什么精力去做其他的事情了。
朋友，我也跟你一样呀...太痛苦啦！！！好恐怖呀！！！！
请专家们告诉我当怎么做？
引用第11楼keke于2007-06-06 12:16发表的:
不要想怎么去解决这个问题了，解决不了的，这个我倒是有点经验。
想到跳楼，出现这个念想之后，不要去想着解决，因为这个不是靠想就有用的。想到了这个，就让他闪现一下，不要去分析、纠缠。 做自己该做的事，如果没在想，也不要去用这个试探自己，不要试探自己还害不害怕跳楼。
一段时间后，打破了精神交互作用，自然而然就不怕了。这个不是靠你想尽办法解决就不怕的。是一个自然过程。
ding!!
呵呵,楼主的感觉跟我刚开始强迫发作的症状是一样的,但在经历反思和顺其自然以后它再也没有影响过我,当站在高楼上我想起以前那种担心时只是觉得好笑,所以实践可是检验真理的唯一标准啊
请问楼上是怎么实践的？
我也有过跳楼的想法，我也不想死，我是有时幻想自己飞行，因为小时候看过的神话的电视剧，但是我知道这是不现实的，如果跳楼了，超过3楼以上的高度，地面没有任何保护措施的话，肯定会摔死的，因为有地球重力，任何在高空的物体包括人会向下掉，跳楼肯定会想下掉，会摔死。我不想摔死，而且事实证明，因为我在平地安全的地方都没有飞起来，如果跳楼也不可能飞起来，只可能向下掉，不可能向上飞，我每次产生跳楼的想法，我都要想这么大堆的道理来说服自己，我也痛苦，我的心理咨询师告诉我，这是我对自己的控制力缺乏自信，道理我懂，我能够控制住自己不去跳楼。
我也有过类似想法，当我被它折磨时，我会试着转移我的注意力，坚持一下它自然就跑了
你想跳楼是因为你潜意识 非常 非常害怕跳楼
哥们相信我首先你死不了 真的 你不会跳下去
而且跳楼这个想法只是你很多个强迫想法中的一个而且是你比较执着的一个所以你会觉得这个想法让你比较的痛苦感觉你对强迫症了解的不多啊你多看下withboy写的一些解析会明白好多的