首页 › 患者交流 › 看书时候的强迫问题~我悟到了一点~~

sandan 发表于 2007-11-26 09:42:22

我也是啊从初中2年级下班年开始，注意力无法集中。看书都记不住了。 成绩一落千丈。

peter7712 发表于 2007-12-8 11:06:10

是在逃避吗？
我觉得吧。看书句看书吧。想那么多干什么？
你要说控制不了自己。控制不了，当你控制的时候能量就消耗了，，反而分散自己的注意力了
所以。。比如说你看英语的时候或是听力的什么的 时候。动用你的眼睛和心再加上耳朵。。你所注意的是英语其他什么都不是。。。。。

大丘 发表于 2008-10-3 22:12:38

这是个自我管理的问题；
可以这样解决：
1、瞑思：集中意念，引导自己进去极其安静的世界。
2、计划：每天设定一定计划，计划任务不要太重，每天集中精力做完；
3、检查：每天检查计划完成情况，给自己以鼓励；
4、躲避干扰；
5、适当的集体活动，运动，娱乐，但不要过度，注意休息。

mycnpk 发表于 2008-10-5 05:40:25

是的，只是以前没有发觉。但还不晚，享受慢速阅读的乐趣吧。

kobenyy 发表于 2008-10-5 17:43:57

我也是看书强迫呀，强迫书籍上的错别字和差错

盖德 发表于 2008-10-7 11:32:48

引用第14楼kobenyy于2008-10-05 17:43发表的:
我也是看书强迫呀，强迫书籍上的错别字和差错
恩，这样持续多长的时间了？

rene_gigi 发表于 2008-10-22 23:27:35

我是被高考逼的
曾经我一目三行
曾经我那么的喜爱文学
曾经我酷爱朗读
后来一切都逝去了...
诅咒高考

mycnpk 发表于 2008-10-23 10:46:05

引用第16楼rene_gigi于2008-10-22 23:27发表的:
我是被高考逼的
曾经我一目三行
曾经我那么的喜爱文学
曾经我酷爱朗读
后来一切都逝去了...
.......
我也是呀。

yht985624 发表于 2008-10-24 10:37:51

好贴
不过强迫还有其他种类，在多悟一点继续发表吧

mycnpk 发表于 2008-10-25 23:58:47

其实症状真的有很多，只是有些难以启齿，有些觉得太琐碎了，懒得去总结。

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