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核桃盐 发表于 2008-9-3 09:12:09

引用第69楼黎明里6于2008-09-02 20:30发表的:
核桃最近可好    我的医生让我停药了   已经4天了    昨天考试极不理想很难过 还哭了  妈妈爸爸慢慢安慰我 我挺住了没复发 我尽力顺其自然  学会放下 我定期来这里交流
黎明里6，医生让你停药了？太好了，恭喜你呀！要你停药就代表着你不靠药物是完全可以的！加油啊！真为你高兴啊！
没复发就代表着你是可以的，在紧张的状态下完全可以控制的住。
我嘛，最近还是不能完全做到顺其自然，真是有点羞愧啊~
大家一起交流！我想都会慢慢好起来的！
心之所致，无所不能！加油！

我心永恒 发表于 2008-9-4 09:34:14

这是康复的第一步,大家做的都很好,放下,什么都放下,其实什么也不会发生.

核桃盐 发表于 2008-9-4 10:44:26

引用第71楼我心永恒于2008-09-04 09:34发表的:
这是康复的第一步,大家做的都很好,放下,什么都放下,其实什么也不会发生.
放下，嗯。要放下。

核桃盐 发表于 2008-9-4 10:47:37

现在心情很糟糕，不知道，总之就是很烦。。。
在为学业的事还有N多别的事而发愁。
我不可以放弃学业！绝对不能就这样子放弃呀！！
还是抑制不住的懒惰……混乱期中……
希望尽快的排解出这么多的烦恼啊！！

核桃盐 发表于 2008-9-4 10:49:44

郁闷，怎么样子才能排解呢？
似乎好了小小，但是，还是郁闷……

withboy 发表于 2008-9-5 22:58:44

不要被心情纠缠，而是用行为去改变心情。

黎明里6 发表于 2008-9-6 18:02:21

我们还很年轻    一点一点进取也还来得及    道成老师说痛苦总会有回报的    我这几天挺好   就是有些担心会复发   核桃加油   重在行动

核桃盐 发表于 2008-9-7 09:20:36

引用第75楼withboy于2008-09-05 22:58发表的:
不要被心情纠缠，而是用行为去改变心情。
嗯。

核桃盐 发表于 2008-9-7 09:21:45

引用第76楼黎明里6于2008-09-06 18:02发表的:
我们还很年轻    一点一点进取也还来得及    道成老师说痛苦总会有回报的    我这几天挺好 就是有些担心会复发 核桃加油 重在行动
嗯，谢谢黎明里6~
痛苦，是有回报的，这点我相信！
你也是！不要老担心复发！你说的，重在行动嘛！！

我心永恒 发表于 2008-9-7 15:48:44

担心复发其实是很正常的心理,象强迫每个内容一样,但唯一不同的就是我们对此太敏感了,所以继续你的担心,做你自已的事情,消除敏感后你想强迫都不能,象我现在一样,不会在为任何强迫内容停留,虽然还有点轻微的焦虑,但已经不会影响我太多的心情,加油,你们已经打开了那把锁子.不必在为此多想.

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