Re:楼主不要害怕
说真的 其实很多人 都会有是否喜欢上同性的想法你知道其中的区别吗
只不过你想着这个想法的时候紧张焦虑了你心里顽固的认为你不能这样所以你强迫自己
楼主不要害怕这只不过是个小毛病罢了 难的地方是你都习惯了这样的压抑自己不知道什么是平常的心态了建议楼主看下中国式真自然疗法经常看 现在我在教室什么都学不进去,最近好糟糕!我的qq454773725,欢迎强迫的病友们与我交流。 呵呵这很正常 我接触森田都3年了该郁闷时还会郁闷 在迷中的时候别计较做什么是对做什么是错凭自然的感觉做就可以放开怀抱去生活 你好, 我自己的介绍在那个“同是天涯沦落人,相逢何必曾相识”帖里,刚刚写过了
就针对你这个有“同性恋”的症状说一点关于强迫症最基本的原则,强迫症的类型里,如果症状是怕自己是坏人,会伤害自己最亲的人,在高处向下看会有强迫性冲动想跳下去,看到刀会想刺进去,等等,这类型的强迫思想,基本上都是不可能会发生的。
也就是说,你越有这类的强迫思想,就越证明你不是,绝对不会去做思想里的事!
之所以有这样的强迫思想所带来的反复忧郁,跟为了解除压力的强迫性行为仪式,就是因为你自己本身怕或排斥那个现象,你不会成为强迫性思想里的那个自我,换句话说,如果有病患真的做了自己强迫思想里那个会让自己不安的思想的东西,那他就不是强迫症。
但是这个原则只能用到这种亚类别的强迫症,症状有太多太多种,但是你的因该不是“同性恋”,不是同性恋这个词的问题,换作任何事,比如说你怕自己是“我有时会把自己定义为最邪恶的人因为有XX 的想法”不管那个代号是什么事,你都绝对不会是那个XX。
有个太太的强迫思想是想冲动的把她的婴儿用枕头闷死,到了都不敢进到房间里去照顾婴儿的程度,不管小孩一直哭,因为强迫症病患的另一个反射神经症状是逃避,逃避会带给他强迫思想的环境地方,为了避免头脑里出现强迫思想而带来忧虑。可是这个病例就是这个太太越是害怕自己杀婴儿,她越是不可能那样做。
你会对这个事情有强迫思想,然后全部的强迫行为等等的症状来排解自己的忧虑,那就是其实你不可能是你害怕变成的那个东西,至于为什么有这些乱七八糟的思想出现,跟如何治疗等等,那就有很多要讨论了。
希望我写的对你有帮助,我自己是有17年经历的30几岁的强迫症的人 今天我找到自觉与领悟之路这本书了,我总算有支柱了,现在我真的没有勇气了,因为被同性恋的思维控制的我在班级里不和任何人说话,和女生说话吧!我怕自己总瞎想想同性漂亮,在陷入这种想法里面。我在班级这几个月真是最难熬的了,因为我的注意力全部都在看谁向同性恋上,然后还想去帮助别人,总关注自己的心理焦虑,然后就什么事情都不想做,即使做也觉得自己在应付,结果越是想获得好的结果,结果越是空,现在的虽然19岁已经成人了,但思想上很幼稚,希望大家都要帮助我,而且很自我中心,每天把注意力放在自己身上,我觉得自己很自私。3年了虽然有一点收获,但是都是别人帮我的,我看过几次心理医生,每次都是他们帮我分析,自己还是没有形成自救的能力。明天我就要去发一天的传单了,因为高考我们高2放假2天。 自觉与领悟之路在淘宝网可以买到,20多圆,希望在痛苦中的朋友可以看看!或许会有帮助,我看完如果有用我会写出来和大家分享。希望当症状出现的时候我们不要排斥和压制症状,这样症状会被固定的,我这3年来就一直在消除症状,但是这个问题解决了,那个问题又出现了,根儿在我们自己的想法上,只有改变自己不合理的想法,用新的观念取代旧的观念。比能总是逃避自己害怕的,这样会让自己失去信心。就写折磨多了,我没有行动说什么都只是道理,并不能帮助别人和自己。
让我们一起加油!一个人力量很小,但集体的力量一定能让我们有信心!