屌丝逆袭记——如何自信，如何克服社交恐惧之六(周彪老
这篇文章是我们这个系列最后的总结。我想对朋友们说的其实归结下来就只有一个词——行动。我们的行动代表着很多非常重要的东西。这是以前文章中不断说的，这里就不赘言了。我们现在可能就面对着一个疑惑，我们是需要先有勇气，先有良好的自我认知还是应该先去行动呢？
事实上，我们之所以没有自信的一个重要的原因就是我们总有“等我自信了我再去做”的想法。结果就是在等待之中开始懊悔。我们想象一个情境，我们评价一个人最重要的是他想了什么还是他做了什么。一个平时夸夸奇谈的人，在面对危险情境的时候第一个逃跑，我们不会认为他是勇敢的。反而，一个平常不声不响的人在面对危险的时候，第一个战斗上前，我们会认为这才是真正的勇气。我们评价一个人更多的是从行为而不是思维。对于我们自身也是如此，我们总想自信，是不能成功的。真正的自信的方法就是去做自信的事情。做的多了，自信自然就有了。这也使我总想起治疗过程之中的一句话“像正常人一样生活，你就是正常人。”事实上，像什么人一样的生活，你就会成为什么样的人。这样的话，我们检视一下自己的生活，我们的生活又是什么样的呢？
所以，我的朋友们，让行动筑起我们自信的花朵吧。 老师，是不是所有心理患者都是因为太想多了，而实际行动少了。！？
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