请救救我 发表于 2014-10-5 15:45:28

独钓寒江雪 发表于 2014-10-7 22:35:09

找专业的心理医生辅导一下

丹青草 发表于 2014-10-9 12:23:30

给自己降压，担心是问问自己填错地址，那又怎样？念错单词，那又怎样？
年单词、句子，念一句后面跟个他就是如此！

丹青草 发表于 2014-10-9 12:24:01

平常心最重要，不要再给自己加压了

笨笨开 发表于 2014-10-11 00:01:04

本帖最后由 笨笨开 于 2014-10-11 00:03 编辑

    过于谨小慎微的人，常常强迫自己不去想引起烦恼的事情，结果反而引起新的更严重的紧张不安。对于一切的强迫观念，越是打击，对抗，控制，解决，排斥，消除，就会越发强大和复杂。对其：顺乎自然，听其自然，听之任之，大胆的以舍身的态度与之协调一致，同步活动，和平共处；漫不经心，不加介意，认为是一种正常现象，抱有无所谓的态度。听天由命吧！由它去！也就没有什么问题了。
    任何事物都不可能尽善尽美，百分之百的完善。完美只是一种想象中的东西，现实中不存在。所以，要允许所有事物有缺点，不完美，包括你自己和别人，放弃完美的思想。

乐观—行健老师 发表于 2014-10-11 14:49:13

你的情况需要专业的心理咨询，乐观心理咨询中心网站上有一些成功例子，对你有帮助哦，网址打不上你可以在百度搜索一下
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