除了佩服还是佩服
实不相瞒，本人从出现明显症状已有七年了，也整整愁了七年，从开始到现在，焦虑情绪日渐加剧，现在总是陷入症状并苦恼不已。也曾接触过森田疗法，开始感到一片光明，可没多久又失败了。一直在苦思冥想，总不能解脱。看到你痊愈了，由衷为君高兴，并深表敬佩！ 是呀我们这群人也该停止跟空气搏斗了，太无知愚蠢了那样是徒劳无果的。应该把自己的注意力放在生活上多想些做些有意义的事情！要让自己的生活美好起来！ 我一直不知道为什么这个帖子被加精了....呵呵 正常人是消化了自己的情绪和思想，强迫症病人是消化不了，卡住了，所以最好去看心理医生，在医生的帮助下进行调整，这样康复的机会更大，也更快一些。 请问那里可以接受到森田治疗 谁的心得都不会有森田真正的原著来的好～～～关键是要理解并去体会，才可能有所改变～～～
我就是脑子笨，一本书要看三四遍才能大概明白所有意思～～
至少得看十遍才能理解透彻，这期间就会用心去体会他所写的～并用实践检验
今天搞清楚了一点，就是我们不应对心理状况有是非善恶的评论，重要的是观察其本来面目～若能带着这种态度去学习最好～！
我的理解是，神经症朋友不要对自己的症状纠缠不清，先不要急着评论它是好是坏，学习森田就要把它抛到一边，重要的是去弄清自己的症状到底是个什么回事，如像韩非老师所说“我们的症状只是普通人的感受和感想”，理解体会到其实症状根本就不存在，完全是我们自己找的，我想应该好得差不多了～～
我还是只能从字面理解，没有切身体会～～所以我还得努力学习～
以彻底明白自己症状的本质为学习森田的最终目的！以体会到“症状完全是自己找的”，并完全接纳自己为终极目标～～～！过程我想肯定是痛苦的～～～但我有足够的心理准备！我6，7岁就有对立观念，但真正算强迫，并产生痛苦的是小学六年级～～也有12 ，3年了～！！！这么久的症状不可能几个月就会好～～～！！学习楼主一定要有信心～～～～楼主四年才好，我呢四年之内好的话也算不错的！
终于明白为什么会给这贴子加精了！
支持管理员，给我们重症患者信心～！ 对顺其自然，我做不到的主要是因为：我如果没有幻想就一切都很好，学习有精神，交际很开朗，做事有信心。但一旦幻想起来，就变得精神萎靡，消极悲观了。是这样，你怎么能做到顺其自然呢？难道你甘愿自己一切不好吗？ 你是什么症状啊？
还呵呵，
如果你症状复杂的话，不会呵呵，正所谓大伤后，不会以性格来的道理
还有你的语气，好像是一个温文尔雅的人，还有些幽默感，怎么会强迫呢？
当然你强调经验，我很赞同，不过最后总结与强迫有什么关系啊，好像励志
还有8楼“听君一席话，胜读十年书”你十年读的都是啥书，你是不是小学留级上了10年啊
楼主想认识一下邮箱QQ能告诉我吗？想向你学习，了解一下精髓，谢谢先 呵呵，你还有其他经验吗？？？ 大家都在行动啊，很高兴，我也加油，咱们看谁先好哦啊