relax yourself it~s nothing!
下面说说强迫患者的强迫行为流程患者遇到了强迫对象----->由强迫对象提出强迫问题----->产生强迫对象问题内涵念头（意义请
看本卷第二章）----->解决问题----->证明问题不存在----->说服自己让强迫对象内涵念头消失
（来达到证明问题不存在的问题）----->实验一个完美的生活过程，追求一个稳定完美的"理想化状
态"----->用具体的理论指导执行强迫行为----->陷入死循环
这每一步都瞬间发生的，语言上分为一步步,实际上为贯通的一体的.
这个很对啊大家都会好起来fighting!!!
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