kokl 发表于 2009-1-5 00:41:02

本人社交恐怖，谁有办法短期克服

我从初三就有社交恐怖了，病史较长，严重影响了我的生活及学习，谁能给我一些有用的建议!

邓云天 发表于 2009-1-5 10:17:49

具体说说你的情况

其实恐惧的不是别人，而上恐惧自己被别人，或在别人面前会怎么样，你真正恐惧的是你自己．所以改变的一个基础和核心就是接受你自己，量力而行的交往．

盖德 发表于 2009-1-5 10:26:35

根据自己的性格选择和什么样的人相处相识总不会有错，尽量走出去，多锻炼，比什么理论都有效果，毕竟不论内向和外向的都，都需要一些朋友，对于一些人多场合，多是陌生人，更简单了，直接锻炼！~

引用楼主kokl于2009-01-05 00:41发表的 本人社交恐怖，谁有办法短期克服 :
我从初三就有社交恐怖了，病史较长，严重影响了我的生活及学习，谁能给我一些有用的建议!
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