我了解强迫症的治疗但却不知怎么实施？
我是个高一的学生，2008年年初时患上了强迫症，2009年初，更严重。起先我还只是有余光强迫症。2009年因为在意别人的看法过了头，患上了更为严重的强迫症。就是经常脖子酸，手臂酸。然后表现在外边的是不自然，做作，很假。我很痛苦，不想给别人一个不好的印象，于是就掩盖。手臂酸时不动，脖子酸时不敢抬头看黑板。可是我必须读书，所以抬头很不自然，总是用手掩护住脖子，才慢慢地抬起头。这些对于我都不起作用，还是酸和做作。而且我在跟人谈话时也注意到自己的表情和动作，结果就是表情很不自然，动作也很假。别人一直在说我。
还有就是我的余光强迫，现在会较少，但还是偶尔出现，就是看黑板时用余光看周围的人。
我对森田疗法有些了解，也尝试了，效果还可以。只是还没痊愈，仍很做作，特别是感觉有人在看我的时候。我想咨询一下，我这种情况应该怎么做？ 慢慢来 别着急 也别害怕 该干啥去干啥就好了，生活是最好的解药。另外推荐本站的新森田疗法，那几个贴子会让你受益匪浅的。 接受真实的自己,放弃伪装,你也就好了.
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