决心 发表于 2009-4-20 21:33:43

我强迫思维里的死角

      老师，朋友：
     
              您们好！

    最近我在顺其自然的态度下，已经好转好多了。但是我有个思维习惯或者是一种暗示，始终是个心

这个心结就是我每次要进行复杂的思考时，我总会出现一个暗示，这个暗示暗示我有强迫症，如果我

思考下去，强迫症就会干扰我，而且强迫症已经让我的思考能力下降了，不能再进行如此深刻的思考

了。还有就是，每当我意识到有个人说的某句话很重要，或者某个句子很经典时，我都想去深刻地记

住它们，可是暗示暗示我有强迫症，它会干扰我，我会很快忘记这些东西的。有时和朋友在游戏里面

竞争，本来我比他厉害，可是到了最后要分胜负的时候，我总挺不住，很担心他会追上我，所以越怕

越失败，后来我输了。要么就是对手实力和我差不多，但是他暂时比我多赢了几局游戏，可我没那个

对他说，我能翻盘，想想我小时候，这种豪气我是有的，现在不敢说，怕我说了没做到，反而更丢脸

。

      谢谢各位病友和老师的支持，希望你们能和我一样，早点触摸到幸福、

邓云天 发表于 2009-4-21 09:45:28

接受那个暗示会跳出来,但不去理会那个暗示,不去管它了,继续做你的就是了.

你把它当真为它而烦恼,那才是耽误你的.

其实从来不是症状抓住我们不放,而是它们出来了，我们抓住它不放.

决心 发表于 2009-4-21 14:53:29

    昨天，我师傅教我一些很重要的东西，我很重视这些东西，很希望自己一字不漏地听进去，结果暗

示出来了，暗示我不可能全部记住，而且会紧张的，紧张了就记得很模糊了，我当时老挣扎了，矛盾

的我，内心惶惶不安。今天，我的大脑很涨，思维都停住了，我很恨自己，为什么没有把那些记得很

清楚，唉，我现在不敢去面对需要进行复杂的思维活动的事物，比如要我去看一篇新闻，我会很快地

去选择性看几眼，我怕我看久了，思维就掉进强迫了，我无法面对那突袭的痛苦和恐怖~

1984年 发表于 2009-4-21 19:53:40

呵呵 楼上的兄弟是东北的吧，我也是东北的，加我QQ吧 254630347你的情况我也有

决心 发表于 2009-4-22 05:00:50

我有很多消极和恐惧的暗示，而暗示的核心就是强迫症，感觉他就像恶魔一般，突然地来临，抓去了

你的魂魄，让你灵魂出窍，做起工作来，思维跟不上行为~~

决心 发表于 2009-4-22 05:01:27

恩，1984兄弟，我加你呢~~

冰刀 发表于 2009-4-22 10:40:31

跳出暗示了，也不予理睬啊，也顺其自然啊，专心做自己，正在做的事，

well 发表于 2009-4-25 23:34:46

1. 思维没错，想什么都是应该的
2. 思维不能控制，也不需要控制
3. 良好的生活就会有正常的思维
4. 你的问题是内心错误的认知，把脑子里想的一切当真了，然后企图想“清楚”它，然后，就完了。。
5. 最好别玩游戏，少玩电脑，早点休息
6. 是否接触宗教了，最好别研究玄学
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