强迫自己紧张吃谷维素有点用吗？救救我吧
我一吃药就强迫自己紧张，然后影响了肠子的正常功能导致大便（这种紧张导致大便也叫肠易激综合症），大便了可能造成药物的不吸收，我想安抚自己紧张的情绪，可以吃谷维素吗？它对强迫性紧张会有用吗？我一吃药就紧张的根本原因就是因为太在乎想想让药在体内更好的吸收，越在乎就越紧张，我这样总归要想个办法啊，毕竟自己有肝炎要靠吃药维持生命的啊！大家帮帮我走出紧张的困境吧，否则我想死了，反正这样下去我肝炎病情控制不了也是死啊！大家救救我吧 可以吃谷维素，有点作用的。当根本还需要从心理上调节，吸收是我们身体肠的功能，那里需要你去紧张在意，所以不用太在意，放松一点，就好了。当然现在可能还是有些在意，不过没关系，对自己的这个有点在意也别在意了，不管了，自己该做什么做什么去。逐渐会好的。 谢谢你的讲解，我知道强迫症最好的办法就是别反抗，破罐子破摔最好了，让它去爱怎么强迫就怎么强迫，因为这样反而就不会强迫了，但这次的病症是影响到了我药物的吸收，影响了我本来乙肝的病情，所以不敢去放纵自己不敢接纳自己强迫紧张这一行为，每一次的接纳就是带来的大便，海，急啊，只有一个办法，如果我不怕死，就不怕乙肝病情的恶化，就不怕乙肝药物的吸收问题，就不怕大便，就不会紧张了，但谁不怕死呢？这一问题的根本我解决不了
没办法，听天命吧，有时候想人的命是老天安排的，安排你这样的性格，安排这一切的发生 理解你的不敢
但只有接纳了你才会逐渐地平静下来，一切才会好。
想好，但你的行为一定要做对哦。不要只是想当然地乱做。 吃药还不是根本之法 太紧张了，推论都是基础错误的前提，把悲观的看法当真了
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