ocder001 发表于 2009-6-3 22:23:41

“影响”恐惧

我害怕学习时受到影响

影响有杂念，负面情绪，以及自我的一些调节（默念“不管了，去学习”）也是对学习的影响

我很害怕，我该怎么办？

决心 发表于 2009-6-4 01:50:45

我和你一样啊，现在工作了，压力更大，更多事情不能做…哎，痛苦是一辈子的

ocder001 发表于 2009-6-4 07:46:39

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痛苦啊，这六年来我过的简直不是人过的生活

一宁 发表于 2009-6-4 08:50:08

你好，太在乎学习了，把学习看得太重要了，物极必反，平常心对待，量力而行就可以了，对于结果怎样只能随缘。

邓云天 发表于 2009-6-4 09:45:09

别对自己要求太高了，面对学习，不要给自己定什么标准，自己就脚踏实地的量力而行的学就好了。

面对哪些杂念情绪，以及暗示的语言，首先是接受它们会出来，但是不用去分析和排斥它们，不管就好。当然这里的不管，不是又在脑袋里说，而是该做什么做什么去。不用管效率高或低，量力而行的去做就好了

well 发表于 2009-6-10 23:39:57

无意义担心
有些影响又怎样

邓云天 发表于 2009-6-11 08:40:34

准确地说，其实没有影响，是自己对自己要求高了，所以把正常的杂念或情绪当做去问题克服才影响了自己。

cqlxln 发表于 2009-6-11 13:21:51

引用楼主ocder001于2009-06-03 22:23发表的 “影响”恐惧 :
我害怕学习时受到影响

影响有杂念，负面情绪，以及自我的一些调节（默念“不管了，去学习”）也是对学习的影响

我很害怕，我该怎么办？
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