jasmin 发表于 2009-10-12 22:20:10

黑咖啡 发表于 2009-10-13 04:39:45

如果按你的标准判断哪我小学没毕业就开始强迫了 。。。

还是老话一句:   潜意识与意识冲突---错误认知---重复行为---感到焦虑---重复行为

试试看暴露疗法吧 不过要有点恒心

盖德 发表于 2009-10-13 09:47:09

你好朋友，谢谢你的信任，你这样的情况建议任何方法都不必在意了，只是心底知道自己的脑子该休息了，只是知道自己的担心焦虑一来那就勇敢的让它来，不改变它就好，因为你需要休息。

盖德 发表于 2009-10-13 09:52:48

每个强迫的朋友其实智商都比常人高的，所以你记住一句话就好，处理好和你的想法和感受的关系

jasmin 发表于 2009-10-13 13:44:02

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