摆脱强迫的正确方法--预作给各位的新年大礼
强迫症之所以难治，就是因为一点，也是很少有朋友意识到的一点：病因弄混
如果认识到下面这点，一切都好办了：
我们病的是不正确的认识，而不是身体上的各种反应！
无数朋友都觉得自己的担心、身体的难受、对抗行为都是错误的，是“病态”的（其实是人之常情），所以一心和自己对抗，以至于淹没在了无限的自我斗争之中，所以痛苦且迟迟出不来。
而只要知道真正的病是自己的站不住脚的胡思乱想，而非其他一切生理反应，就不会自己和自己作斗争了，短时间内，抑郁和强迫就会消退直至痊愈！
如果认为自己的痛苦反应也是“病”的话，就会陷入自己对自己的斗争中去，永远难以走出来！
大家只要按这点去做，认清真正的病因，几天内必有收获！
衷心祝愿大家早日康复！！ 能有效，但不会这么快吧？ WEII能和你聊聊吗，你好了吗，你的QQ
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