我的感悟！
强迫了很多年，我居然不知道，而且也从没听到国过强迫这个词，直到有一天我实在焦虑的不行，才上网查了一下，居然发现强迫很多人都有，也都在痛苦中徘徊。我意识到我自身出问题了。我的故事和大家一样，父母的家庭教育方式直接导致了我的强迫人格，也曾经恨过他们，但是这些能让我们从强迫中走出来吗？答案是不能，自己是自己最好的治疗师，我很认同这句话，真的，只有我们自己能了解我们自己，所以我开始了自己的治疗之路。虽然我也有过曲折，但是我挺过来了，我在生活中慢慢的找到了属于我自己的节奏，虽然我现在有时候还会焦虑，还会有躯体症状，但是和以前比进步是明显的，我感到自己走上了一条康复之路，这条路怎么走上来的我现在就给大家说一下，希望对大家有帮助，等我正真的康复了，我会把自己所走的这条路尽可能详细的告诉大家，我是今年才开始知道自己患上了强迫症，和大家一样，吃过药，很明显好了，可是只要有点什么压力他就会跑出来的，而且还会变本加厉的折磨你。于是我看到了森田疗法，谈到了接纳 ，活在当下，可是想弄明白这里的道理真的很难，好像懂了，可适当强迫来临的时候，你又会放弃，这是为什么呢？我觉得这就是我们所遇到的一个问题，大家说是吗？
很偶然，我和一品缘认识了，我加了他，很快我们联系上了，他开始具体的辅导我，我也第一次听到了觉知，觉知，我们身体的本能，就是他帮我开始了醒悟的过程。强迫是梦，而我们就是在这个梦里只要我们能找到光明，哪怕一个火把那么他就会指引我们走出强迫，于是在他的指导下，我一步步的坚持着走了过来。家里来人了。待续！ LZ的东西有点商业的味道在里面哦 引用第1楼忘心于2010-02-15 11:16发表的:
LZ的东西有点商业的味道在里面哦 images/back.gif
有很强烈的同感。 哎，无语，我只是想把我的经历写出来，没别的意思，既然你们这么想，那我什么也不说了，我以后都不会再说什么别的了。祝大家早日康复！ 请求吧主删除我的文章。 人的思想就是独立，当接到外界的信息，就会有自己的条件反射，当我看到你所写的，我没有什么想法，当我看到忘心的留言，我就觉得有可能。但是我又看了一下你的资料，我就知道你不大可能在这里做广告。如果有的得罪的地方，请多多包涵。谢谢。 我觉得最主要的是要向强迫屈服
而要屈服不是一件容易的事情，有一天当你真正觉得强迫是自己无法战胜的东西，也就快好了
觉知很好，如果用不好，努力的去觉知，企图摆脱强迫的纠缠，可能就是白忙活一场
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