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    <title>强迫症论坛_强迫症援助站 - 患者交流</title>
    <link>http://www.ocdcn.com/forum-4-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 患者交流</description>
    <copyright>Copyright(C) 强迫症论坛_强迫症援助站</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 28 Aug 2026 09:02:44 +0000</lastBuildDate>
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      <title>强迫症论坛_强迫症援助站</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/</link>
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      <title>我是怎么治愈强迫症的</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-207012-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我的强迫症高中就有了，10多年前看了鲁龙光教授的书和光盘好了90%，但剩下的10%怎么也不能断根。鲁教授的核心观点就是强迫症的核心是“过”，就是个性过头了。所以治标就是去掉“怕”，治本就是改造个性，要灵活、勇敢、随便。       但改造个性何其难也。最近我 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>zyzyzcyzl</author>
      <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 09:42:50 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>2000年发病的老强迫症患者也来聊聊我的体会</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-207007-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[首先感谢站长给我邀请码（提供的注册链接）。

         我自认为早已经走出强迫症了，但似乎又还是有那么点点恐惧，谈这回事还是不大从容。特别最近花时间来写这个总结时，每天还是有总是想起这回事而且有点紧张的强迫行为，虽然已经找到应对方法，不构成恶性 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>lqz816</author>
      <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 09:38:45 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>强迫从2000年开始，今年三十出头，2017年得知自己是强迫症</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-207004-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[以前不知道自己为啥这样的时候，迷茫；知道了森田后，高兴，再后来怀疑...
我现在就是照着你们说的做，自己跳出个想法：“如果我不是强迫症，不就不能用森田的理论了么，我现在做的坚持的不就是错误的么”
这种想法虽然可笑，但是诛心。

 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>雷霆战士</author>
      <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 11:51:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何解脱强迫症第一讲</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-207000-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[强迫症的本质之一，就是背后的焦虑恐惧在维持你的强迫，这是强迫症的根。
这类强迫症的朋友要如何做，才能摆脱强迫症的困扰呢？

下面结合网上的案例，以群友讨论，群主分析、点评的形式，分析强迫症的前因后果，以及强迫症的解脱之道。

                             ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>大勇</author>
      <pubDate>Wed, 21 Sep 2022 14:46:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>广东省人民医院强迫症患者招募</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-206996-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[招募强迫症患者尊敬的患者：您好，我院正开展一项《谷氨酸影响强迫行为抑制调控缺损的作用及神经机制研究》，以探究强迫症可能存在的病理机制和强迫症治疗新药物强迫症是一种具有复发性和难治性特点的精神障碍，以反复出现无法控制的强迫思维和/或强迫行为为特征。30%~4 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>精神科罗医生</author>
      <pubDate>Wed, 06 Jul 2022 13:41:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我的强迫症的感悟。。</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-206995-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[其实我得强迫症中这么多年 也挺遭罪的  初中中考都没参加了  就辍学了  一直到现在  社交恐惧很多年 都是20岁那年才缓解的  搞得书 书没读多少 女朋友也没交   有一回我玩DNF地下城与勇士 就是腾讯的一款游戏的时候 正好认识一个 游戏好友  他在陕西西安2008级 高考 在 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>大黄蜂super</author>
      <pubDate>Tue, 24 May 2022 21:40:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我的一些人生感悟吧。。</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-206994-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[其实我得强迫症中这么多年 也挺遭罪的  初中中考都没参加了  就辍学了  一直到现在  社交恐惧很多年 都是20岁那年才缓解的  搞得书 书没读多少 女朋友也没交   有一回我玩DNF地下城与勇士 就是腾讯的一款游戏的时候 正好认识一个 游戏好友  他在陕西西安2008级 高考 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>大黄蜂super</author>
      <pubDate>Tue, 24 May 2022 21:36:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请帮帮我</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-206992-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[.]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>kaneki</author>
      <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 14:09:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>可遇不可求</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-206990-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[---你的念头并不是你，你只是你念头的观察者，观察者的地位是超然的。
---大脑不在乎你想了什么，只在乎你重复什么。你一时想通了什么、想不通什么毫无意义，重复的放弃钻牛角尖就能真的不再钻牛角尖。
1、自然健康的状态是可遇的，心理状态是不可求的，企图用任何疗法 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>withboy</author>
      <pubDate>Sun, 03 Oct 2021 10:33:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为防止广告机，现OCDCN开启邀请注册，邀请码100个</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-206865-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[邀请链接        邀请码
http://www.ocdcn.com/home.php?mod=invite&amp;id=200&amp;c=g68sw8  [复制]        g68sw8  [复制]
http://www.ocdcn.com/home.php?mod=invite&amp;id=199&amp;c=my99dh  [复制]        my99dh  [复制]
http://www.ocdcn.com/home.php?mod=invite&amp;id=198&amp;c=dfd ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 22 Feb 2020 10:57:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>身为一个强迫症人，工作生活太痛苦了！</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-197411-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本人身患强迫症多年，做事情很慢，工作效率很低，而且总是感觉工作难度很大。看一篇文章要看很长时间，而且还不怎么入脑。同样的事情，可能别人很快就能完成了，而我要很长的时间。别人轻松就能完成的工作，我就要花九牛二虎之力才能完成，真心累。之前的手淫习 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>痛哭的人</author>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2019 13:25:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>签到</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-90891-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[来到这里，感觉好温暖！不是孤单的自己！]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>yyz</author>
      <pubDate>Mon, 03 Sep 2018 02:21:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>既然强迫源于焦虑不安，那么应该去降低还是忍受焦虑不...</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-90889-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[既然所谓的症状五花八门、每天都不一样，但其只是表象，根源还是我们脑子里的焦虑、不安、不放心……
那么个人理解就是：
1.要么把焦虑、不安、不放心降低到普通正常人的水平。
2.要么我们能做到习惯了、忍受住这种焦虑、不安、不放心，且不因此产生强迫症状。
本人十 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>bensonwong</author>
      <pubDate>Fri, 10 Aug 2018 10:11:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>强迫症新悟</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-90887-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[强迫症的知识要点，到这个网站上来的病友，我相信已经学习了不少了。我就不再重复一些理论上的东西。很久没来援助站了，我想谈谈自己最近的一些感悟。1、强迫症的理论不是靠字面的逻辑分析和理解，而是在行动中去领悟。     强迫症难以治愈，最重要的原因是它不 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>但为君故</author>
      <pubDate>Sun, 08 Jul 2018 12:37:28 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>我想造反！</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-90886-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[得了强迫症这种绝症，治不好也没钱治，又没人能帮忙，眼看沦为社会底层却无计可施，每天自己打自己！所以，想统计一下强迫症的患者朋友，如果我们都活得这么难，莫不如造反死了痛快！这篇文章可能会被网络警察看到，看到就看到吧，你把我抓起来枪毙我谢谢你！我真他妈的 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>未来你好</author>
      <pubDate>Tue, 19 Jun 2018 15:22:28 +0000</pubDate>
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      <title>强迫症治疗Q&amp;A</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-90885-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：我无法做到接纳症状，怎么办？

答：接纳症状不是做到的，而是不做后自然的结果。秘诀不是说怎么办，而是在于无为，什么也不做，等待，耐心地等待，这样“接纳”自然发生在你身上。所以我经常说治疗强迫症是全世界最简单的事情，秘诀在于“无为”。难道，你连什么 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>赤子洛克</author>
      <pubDate>Mon, 28 May 2018 06:46:20 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>找到属于你的心灵之道</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-90884-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有很多严重的强迫症患者经常抱怨说，为什么在他们身上会发生这种事，他们忘记一切都是自己创造的，他们对生命中的较高意志一无所知。什么是较高意志，简单来说就是宇宙生命，宇宙生命是意识不是别的，而宇宙大生命会给我们每个人安排课题，我们每个人都有属于自己的课 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>赤子洛克</author>
      <pubDate>Mon, 28 May 2018 06:43:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>扔掉自欺欺人的药物</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-90883-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[其实我并不是那种说话不负责任的那种人，我是以一个过来人的角度在谈这件事情，我也有自信地说所有的强迫症的痊愈者都会同意我的想法那就是：给强迫症患者吃药等于缘木求鱼！所有的患者，你们抿心自问一下，你现在的烦恼是心理上的还是生理上的，你难道没有感觉到你那 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>赤子洛克</author>
      <pubDate>Mon, 28 May 2018 06:41:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>疗愈经验之最简单的方式</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-90882-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在看过一些市面上自助治疗强迫症的书籍后，感觉他们都把强迫症当病来治，他们离正道太远了，不知道我们只要不理会强迫症，我们就回到我们天性正常的状态，这时我们就像正常人一样，能做出所有理性的决择。换句话来说，这些没有患过强迫的心理医生太过作为了，什么认知 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>赤子洛克</author>
      <pubDate>Mon, 28 May 2018 06:39:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>做自己的艺术</title>
      <link>http://www.ocdcn.com/thread-90881-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在经过一段时间和患者的沟通，我发现大多数强迫症患者都有一种纠结于自己性格的习惯，也就是说想改变自己的性格，觉得自己的性格太懦弱，太胆小，太不符合自己的理想了，这样的心理在我早年得强迫症时也有。重要的是我想和大家分享一下我从强迫症课题毕业过程中 ...]]></description>
      <category>患者交流</category>
      <author>赤子洛克</author>
      <pubDate>Mon, 28 May 2018 06:36:30 +0000</pubDate>
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