邓老师，请进来解答下

q19 · 发表于 2011-8-16 01:15:20

我在强迫症状出现时，总是控制着不去想它，我知道一旦去想了，又会让我进入症状的痛苦深渊里，可是我不去想也会很痛苦。
请问我这样做正确吗？错误的话，我在症状来时又该怎么做？？

邓云天 · 发表于 2011-8-16 10:15:07

不去想它了，痛苦就痛苦，我们自己做自己地去把。

q19 · 发表于 2011-8-16 11:17:49

哦，看来要好起来真不容易啊，长久的这样应对症状真的很辛苦……痛苦时就只能自己一个人承受着
总之，谢谢老师回答，我会努力做回原来的自己。

邓云天 · 发表于 2011-8-17 05:25:47

好,加油

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