有何办法对付这一强迫

keykey · 发表于 2007-6-25 14:33:12

三个多月前，由于......使的我那些天情绪低落.但事情被解决之后我脑子里有了‘现在心情怎么好了’这一想法，一旦受这个想法影响，我便将注意力集中在这个想法上，没法干好其它的事，心情就变的烦躁.........接着引发了许多其它的心理问题，将我害的好惨！我该如何对付这一想法呢？我真的被它害的好惨！好惨！

zhangzhi · 发表于 2007-6-25 20:18:51

是强迫吧，自我矛盾，

zhangzhi · 发表于 2007-6-25 20:20:00

我想问题应该不大吧，放松点，多转移注意力

zhangzhi · 发表于 2007-6-25 20:21:37

我也曾有过的，后来被其他东西代替了，

zhangzhi · 发表于 2007-6-25 23:17:30

现在心情怎么好了，这个问题没有答案，不用想了，是不安全感在作怪，放松一点了，杀人不过头点地

keykey · 发表于 2007-6-25 23:25:38

你怎么知道我心情好了？............看到些希望了吧

zhangzhi · 发表于 2007-6-25 23:32:21

是不安全感在作怪，事间本无事，庸人自扰之，被一个想法所困扰只是表面现象，是不安全感在作怪，你是在提示自己要做好妨备，免受伤害，你可能是个完美主义者吧

无为 · 发表于 2007-6-25 23:49:03

强迫症是有共性的，如果大家能告诉你方法，兴许不会出现在这里了．方法还是自己探索，需要积累和顿悟．别人只能给你理论和方向，最后的超度还得靠自己．对于理论和方向，很简单，论坛里多的是，不怕重复的话，可以一一去看，但不知道是不是你所要的．

keykey · 发表于 2007-6-25 23:51:12

对，我是个完美主义者.不受其干扰的人看起来是觉得在没事找事

zhangzhi · 发表于 2007-6-26 00:11:35

告诉你一个真理，这个世界没有绝对的安全，细菌无处不在，意外随时可能发生，人在大自然面前是很脆弱的，看透生死问题，你的问题就解决了

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