我的一点具体问题，请求帮助

klying · 发表于 2007-8-25 21:22:17

我现在的问题是经常担心水龙头没有关好、用电器开关没有关好等等，尤其是在公共场所，感到内心深处有一种强烈的责任感和道德观念制约着自己，所以如果觉得自己没关好就不能离开。记得withboy说过“这样也行，那样也行，但是一定不要怎样”。对于开关水龙头之类的强迫动作，应该怎样对待、怎样实践呢。还请过来人指点迷津，感激不尽！！！

心语心理 · 发表于 2007-8-27 06:28:01

这需要个性的放松和转变，不在于行为。做也可以，不做也可以。关键上是心理上的放松。
道德感和责任感约束你，做也不放松，不做也不放松。
所以心理放松是根本，而不在行为上做与不做

klying · 发表于 2007-8-27 16:14:10

我好像明白了一些什么，多谢指点！！！

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