前辈们来帮帮我吧

郁闷哦 · 发表于 2006-7-25 12:49:44

患强迫症有5、6年了
每次再使用自己心爱的电脑和MP3时总是反复的洗手，MP3还经常用纸巾反复的擦 [s:6]
每次将MP3放进抽屉的时候总是反复的打开关上抽屉
每次要离开教室前总是反复看书箱，担心落下东西
锁车的时候总是不放心，反复的查看是否锁好
哎～
实在是很郁闷，望前辈们来帮帮忙

冠贤 · 发表于 2006-7-25 13:22:56

对强迫动作要对抗，强迫思维不对抗

withboy · 发表于 2006-7-25 21:55:26

学习下森田疗法,在看下www.ocdcn.com/zr
的水波

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