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实在不知道怎么办了(在线求助,请大家多给点建议)

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发表于 2012-7-27 22:45:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
  大学本科学的会计,10年毕业后,7月份就去了深圳。由于大学里对会计不感兴趣,所以就没怎么学,倒是销售实践不少,那时候就决定从事销售职业。7月份去深圳后,在一个同学的帮助下,利用两个星期,找了个地产公司上班,原因觉得提成高就去了,但是没底薪,由于带的钱不多,所以坚持不到一个月生活不下去了。

  于是就另找了工作,做塑胶原材料的销售工作,这个工作待遇在同行业算是中等偏上,但是这个专业知识不太容易学,而且上司喜欢骂人也不教人东西,所以干了两个月我离职了。离职的时候HR就感到很惋惜,说你面试表现那么好,大家都觉得你很不错,真没想到这么快就离开。但是我最终还是离开了。

  第三份工作是在中国最大搜索公司,作电话销售,之所以选择我觉得这次选要进个大公司,好好去做,争取当个经理什么的,大公司培训都很好,**培训的确不错而且团队氛围也很好,但是干了5个多月的电话销售,又不想去做了,感觉电话销售发挥不了我的优势,我还是应该选择面对面的实体销售,于是就离开了。在**我的业绩中等偏上。

  第四份工作,是个实体销售,做空压机配件的,这个工作专业知识需要更多,而且经常去到外地出差,客户都是电厂什么的,我干了三个月,离开的原因是这个工作需要搞定的人太多,车间维修,设备主任,甚至很多检修班长,很多很多人,而且经常他们空压机坏了要打你电话要配件,很烦很琐碎。实在坐不下去就离开了。

  第五份工作,转眼间就到了11年九月份了,我进入了一个做POS机的公司,中国最大的线下公司,一般大超市都有他们的实体机子,可以还信用卡,充话费,我想大城市的人应该都知道吧。这份工作就是扫街,销售实体机子,第一个月因为情绪原因,天天不想去扫街就出一单,第二个月11月份出了12单,深圳分公司排名第二位,由于公司销售团队不断壮大,领导也蛮器重的,打算提拔我当组长带领其中一个团队,但是接下来12月我情绪又不好了业绩一般偏下,进入一月份就过年了。

  这段时期,我也反思了自己的性格,我有很严重的完美主义,要做就做很好,要不做一点都不做,状态不好经常睡到早上9点多,然后一整天都不工作,原因是开头就不好,我虽然认识到自己的性格缺陷也很想改,但是感觉改不了,状态好了生龙活虎,不好什么都不做。

  过了年就是2012年了,我85年的人,都27了,由于在深圳这两年也没挣到钱,加上年龄也大了,妈妈身体也不好,家人就打算让我回家工作,不要在外面了,也挣不到钱。但是我心不干,还想继续留着公司,但是家人已经跟我安排好了,我爸托人花了2万块,给我找了个电厂财务的工作,因为我是财务毕业,这事我不知道,妈的当我听到花了这么多钱时,我不回去真说不过去了,还是回去吧,再说自己这个性格也的确不适合做销售,强迫症有8,9年了,不如换个工作,回家调整一下,换一下生活方式。

  临走的时候,经理,分总找我谈了N次话,说再考虑一下,我们挽留你是因为上班你经常最早一个人到,而且一个人在那里背销售话术,你跟我们印象都很好。其实那只是我状态好的时候,不好的时候我天天在家呆着不扫街,我跟经理说自己有点心理疾病,想回家休息休息,强迫症的事情跟他们说我也说不明白,于是只能离开。

  三月份面试,4月份上岗,出纳,什么都不会,一开始还信誓旦旦的告诉自己回家要好好工作,然后做个小生意,但是现在做一段时间不想作了,难道我一辈子就要当会计嘛?天天坐着一点意思都没有,目前这个公司被一国企收购,未来的待遇会越来越好,而且财务几个女的出嫁都要回家,如果坚持3年我就是未来财务经理,可我还是想出去工作,总是不甘心。

  我真不知道未来要做什么,想做什么,我哥说还是考个公务员吧,但是我又不喜欢那样的生活,可是我每一次做决定都是信誓旦旦的,可是三个月之后就变了,理想想法经常变。

  我感觉我做任何事情,都好像不是发自内心。我选择销售大多因为销售牛逼,提成高,能短短时间买车买房,买房买车后我就可以让身边的人知道自己有多牛逼了,总是好高骛远,想得很高很辉煌……但是做的不够。

  感情也是一样,今年被一个女人欺骗了,伤痕累累,也不知道找个什么样的未来伴侣,现在才有点走出来……

  我都快28了,还是这样,工作感情都是一团糟,我真不知道怎么走以后的路……
  请你们帮帮我,出出主意,谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-7-27 23:27:52 | 显示全部楼层
这是我07年 发的帖子  希望大家跟我看看



你好 我有个问题 一直折磨我很多年了 大概有7年多了

我不知道我患了到底是不是强迫症   但是非常痛苦

从小时候 我就特别羡慕那些有自制力的人 那些生活中的强者   我在初三时候   正处在中考的坎上   不知道为什么   我养成了一个不太好的习惯   我经常给自己订些计划 可是 我意志力自制力太差 加之有时候 计划得也太苛刻   所以我没有真正的完成过   

一旦没有完成 我心里就十分难受   于是 就干脆不干了   就玩   玩的时候 我心里就对自己说 没事 我如果努力了 肯定比他们学的还好 我一个小时专心胜过他们几个小时 …… 然后就开心的去玩了   可是 这样时间持续一长   我就知道不行   以后功课很多 还没有做   于是 情绪又高涨起来   我还有个特别让人难以想象的仪式性的举动   在每一次情绪高涨开始的时候   我都要给自己下个决心   我就闭上眼睛 吸一口气 咬牙切齿地念叨一些鼓舞自己的话 有时候 是几句励志诗歌 格言 什么的   念完   我就松开双眼 就可是好好的做事情   我觉得那就像一台机器按了启动键一样   那以后 我就好好学习   生活都很有条理 学习效率也很高   可是 好景不长   这种状态又消失了   我就恢复到原来的那种   不努力   生活缺乏热情   自己非常痛苦的状况 ……   于是 我又在心里对自己说   我如果努力了 肯定比他们学的还好 我一个小时专心胜过他们几个小时 ,我怕什么 没有事……   可是 这样时间一长 我又高涨起来 ………………
后来有低落 …………



这种狂风暴雨般的生活   让我心里很痛苦   它破坏了我心灵的韧性   让我伤痕累累   现在的我   已经上大一了   可是 我仍然改变不了自己   我情绪还和那时候一样   不过 现在就算高涨的时候 我也感到害怕   我害怕 我又坚持不下去   

我最不喜欢的 就是那种 仪式性的举动   每一次下定决心 我都要对自己承诺 而后来 我又食言
有时候 我还像虔诚的教徒 跪在地上   向上天发誓 以后我不怎么怎么样了   我要成为个什么什么样的人

这7年来 每次下决定 我都要 举行一个仪式 没有仪式我都活不下去   我都不知道自己干什么 我要对自己作出承诺   然后又不断的破坏   虽然我也知道这样做不对   但是我总是改变不了   它让我 苦不堪言


这种状态严重影响了我的生活和学习

高一时候 我六门挂科
高二上学期 期中考试 我在班级 排 倒数一二十名   后来 高二上学期期末   我考了29名   
高二下学期 期中考试   我又考的很差     可是 后来的期末考试 我考了 第20名!!!
20名是什么概念? 我那学校是重点高中   我高三就是努点力 也能上个本科 走掉 可是 我控制不住自己

高三那年 是我情绪最不稳定的时期   这种情绪让我失去了很多   我考的差的很   没有考上本科   我同学老师 都说我   不知道我这个人到底是怎么了   为什么会那么反复无常……

我复读了一年   结果 那种情绪 又影响了我   我作茧自缚   结果考个三本 由于家中没钱供我   我又选择复读   这次结果还好   我考上了本科 虽然不好   但是考上了……

说这话   我心里都很难受   我的同学都上大三了   而我却在大一   高三 我上了三年   !!!!
我要复活!!!
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发表于 2012-7-28 18:13:45 | 显示全部楼层
你有强迫思维及强迫仪式行为。
“每次下决定 我都要 举行一个仪式 没有仪式我都活不下去   我都不知道自己干什么 我要对自己作出承诺   然后又不断的破坏   虽然我也知道这样做不对   但是我总是改变不了   它让我 苦不堪言 ”这是典型的强迫症的表现,具有强迫与反强迫的同时存在,内心极为痛苦并影响社会功能!
[s:20] 强迫症的康复是患者量变至质变的过程,是患者性格逐渐完善过程!或不能自救可以请专业的强迫症咨询师做心理辅导!
国家注册心理咨询师 QQ:523729741  msn:lingxinzixun@hotmail.com 博客:blog.sina.com.cn/lingxinzixunshi
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 楼主| 发表于 2012-7-29 09:07:03 | 显示全部楼层

回 2楼(重头再来) 的帖子

谢谢帮助 但没有这个仪式动作 我无法启动 开启全新的一天 就是这样 整个人就跟死的一样 但是有了这个仪式 我也无法坚持太多天 我该怎么办呢 求教
我要复活!!!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2012-7-29 19:30:04 | 显示全部楼层
是啊,有了这个仪式,同样也跟死了差不多,所以就不要找借口来做这个仪式了,我们的改变根本不在这里,而在于,我在痛苦,无力,我也要坚持地生活i而做下去。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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 楼主| 发表于 2012-8-20 12:39:14 | 显示全部楼层

回 4楼(邓云天) 的帖子

云天 老师,非常感谢你对我的帮助。
想再向你请教我的一些困扰。
这10天来得:我对自己说:想就想吧,我不会再像以前那样告诉自己我先放下书,去玩,等我状态好了或者等我找到解决方式了再回来看书,
虽然老是有放弃的冲,我没有跟自己制定苛刻的计划,虽然有时候任务没有完成,但是比以前进步多的多了。
因为看公务员,我要看书,但看书的时候老是走神,

1老是想着以前大学同学和我意见不一致的人,和我有过矛盾的人,我总是脑海中不断浮现这些画面。
2.老担忧身边的事情,我现在看公务员的书籍,但是我本职工作做的不好,看书的时候老想着 经理骂我怎么样,还有我还老想起和同事之间的不快,心里非常不舒服,老是分心。
我好想回头骂他们几句,心里很愤怒,但是在看着书 也没有办法。
这个时候我是这样做动,但是我仍然去看书,就算分心,我也拉回来,而且对自己不是那么抱怨了,虽然怨念还是有的。
云天老师 ,现在的自己,少了冲动,多了踏实,效率不高是不高,但是工作量比之前大了,效果很好。但是我还是有那种想放弃重头来,等我一切都弄好了在看书的冲动,可是因为有很多次的经验,我知道我不可能一切都好再去行动,只能在行动中不断调整自己,这才叫完美,所以我不敢。
我就想问云天老师,为什么还会有这种想法,为什么挥之不去,如果哪天我撑不住了,怎么预防我的从头再来一次的行动,,因为我知道自己这个毛病,请求解答。谢谢!
我要复活!!!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2012-8-27 10:37:23 | 显示全部楼层
你好,在你的描述中有典型的强迫思维和强迫仪式的症状,而且就你的叙述来看,强迫症似乎已经渗透到了你生活的每一天中,看得出来你深受强迫症的困扰,你急于想脱离出来。你的情况已经不能算是轻度的了,一般来说,这种程度的症状,自己调整的效果大多不好,因为你会很焦虑,而导致无法控制住自己的行为,这需要系统的循序渐进的行为治疗和训练才行。根据相关研究发现,专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。建议你还是尽早去专业治疗强迫症的机构,以便于及时得到更有针对性的治疗。
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发表于 2012-8-28 14:45:50 | 显示全部楼层
这些仪式都是自己的自我设限,也是一种幼稚的心理安慰。[s:10]
你的生活你做主,别去做强迫症状的奴隶,做自己的主人。注意力、精力、能量要投放到生活实践中去,生活多几分强迫就会少几分。忍受痛苦、顺其自然、为所当为吧!
若自己无力自救建议寻求专业的治疗师帮助![s:14]
国家注册心理咨询师 QQ:523729741  msn:lingxinzixun@hotmail.com 博客:blog.sina.com.cn/lingxinzixunshi
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发表于 2012-8-28 14:50:51 | 显示全部楼层
一切都正常的、自然的、合理的,怎么样舒服就怎么想,想怎么样就怎么样,能怎么样就怎么样,没有错与对,要的是接纳真实的自己。[s:20]
让自己的思维自由、情绪自由、行为自由![s:10]
国家注册心理咨询师 QQ:523729741  msn:lingxinzixun@hotmail.com 博客:blog.sina.com.cn/lingxinzixunshi
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不违本心

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发表于 2013-4-23 21:50:35 | 显示全部楼层
我想帮助你 加QQ2310391195   806151804
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