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有种想要伤害孩子的冲动——强迫症冲动伤害类(周彪老师)

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发表于 2013-4-5 16:42:18 | 显示全部楼层 |阅读模式


“我都要疯了,我特别担心用刀伤到自己的孩子,以至于我们现在看到刀特别的害怕,我要把所有的刀都扔掉。但这还是不行,而且作为一个母亲我怎么能够出现这种想法呢?!我真的非常爱我的孩子,难道我是一个坏妈妈?”
经过来访者的同意,我把这段话写在了这上面。她的问题就是典型的冲动恐惧型的强迫症。问题发生的时间并不久,大概一年多之前,她在做饭的时候,看着刀,突然闯入一个想法“我会不会拿刀伤害孩子?”。当她出现这个想法之后自己下了一跳,觉得作为一个这么爱孩子的母亲怎么会出现这样的恐怖的想法呢?自己绝对不能这么想,自己也要避免有这种可能性的发生。于是她就不敢和孩子同时相处,不敢看到尖锐的物品了。
她的这个问题是典型的强迫症,意向冲动型强迫症。强迫思维就是自己意向和冲动,强迫行为就是各种回避,或者某些仪式行为。
我们需要了解这种问题是如何产生的。首先,冲动或意向通常指向自己非常关心的在意个个体,通常是自己的孩子(有一些性方面的冲动意向也会指向亲人)。然后,问题通常都开始于一个偶然的思维或想法。还有,当自己有了这样的想法之后极端的排斥恐惧这样想法的出现。最后,通过各种各样的强迫行为或者回避行为来避免自己担心的事情发生。
为什么我们对于自己在意的人反而出现了伤害性的想法呢?事实上,我们只有对在意的人才会出现,对于不在意的人怎么可能出现呢?正因为我们在意,我们才会考虑到方方面面的可能性,这种伤害性的想法自然是最容易被我们注意到的。所以,面对亲近的人出现这样的想法事实上是正常的,恰恰是我们对于亲人的关心的体现。
正是因为不了解这种想法的出现本身是正常的,是对亲人关心的体现才会导致我们对于这样想法的排斥。但是排斥并不能使得想法减少,反而使得想法越来越多。这就是问题所在。
最后通过行为来避免这种想法的发生,事实上等同于对想法的排斥,否则为什么要回避呢?于是回避又使得想法变多,使得想法越发的对我们有巨大的影响,越发使得我们痛苦。
正是从以上几个方面的调整,这位来访者很顺利的走出了她的问题。如今已经可以不被想法困扰,可以自己和孩子单独的呆在一起,也不会再去回避尖锐了。
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