各位老师帮帮我，看看我这是怎么回事，谢谢，谢谢！

horsegreen

我今年快三十岁了，之前从高中开始就穷思竭虑的思考一些问题，到读研究生的时候发现这可能是强迫症引起的，自己读了很多相关的书籍，明白了顺其自然、为所当为。现在基本上可以做到不再穷思竭虑的去思考了。但是，目前到了谈婚论嫁的年龄，我去年交了个女朋友，虽然不是很好看，但性格很好，家人也都很喜欢，就决定结婚了。现在，两个人在一起快一年了，自己有时候会发现她的一些缺点，每当这些小地方出现的时候内心就很不舒服，而且，我发现我见到她的时候，也会特别特别的紧张，有时候可以说是烦厌，内心的紧张无法控制，甚至害怕别人提到她，只要一提起我就会特别的紧张，身上出汗。我现在基本上每天都处于焦虑、紧张当中，我也不知道这是不是和我处了这个女朋友有关系？这个女孩特别的好，不过长的不太好看，难道是我内心苛求完美？还是其他什么原因，还有就是我之前处女朋友基本上都是为对方着想，害怕对方生气、害怕失去对方，总是压抑自己，会不会和这有关系？各位老师，我现在该怎么办？心里紧张、焦虑的难受啊，关键是对自己的女朋友有这种感觉，好无奈。。。谢谢各位老师能给我点建议，谢谢你们！

Oatmeal

你思考的问题是小儿科，根本是小事，你的问题就算发生了结果也不会很坏

邓云天

是的，可能有些完美，所以对女朋友有点不满意，其实哪里又有完美的人呢？你就是找到了，别人也不一定喜欢你。
你现在的紧张是来源于对女友不太满意，所以有些介意和敏感导致的

juewu

我跟你讲一个故事吧，是一休的故事。我小的时候喜欢看一休的动画片。有一次一个人很喜欢骗人，自以为自己聪明，用一文钱换到了十文钱的包子。他很喜欢骗人，因此他在跟别人说话的时候，也以为别人都在骗人，提防心很重。所以他跟别人沟通，他就很痛苦。其实别人并不喜欢说假话。之所以一想你女朋友你就恐惧，就是因为你很多地方看不惯她，潜意识你就会怕她很多地方看不惯你。分手吧，你的长期的思维习惯导致你看不惯他，要改过来并不容易。分手，你的焦虑就会消失。好好修行。做什么事都正真为别人考虑，内心没有任何的贪着。你的焦虑和痛苦都是自己造出来的，不是别人给你的。一切业障源，皆从妄想生。
       如果你实在放不下她，你就暂时离开她，比如去外地打工，然后重点是好好按照我说的去做。等好了再回来，至于是多久，一个礼拜，一个月，半年就看你自己的努力了。
       有可能你离开了这段时间，结果你们可以一辈子在一起，有可能你一天都不舍得暂时离开她，可能成了半路夫妻。南无本师释迦牟尼佛！

horsegreen

[quote=邓云天,82134]是的，可能有些完美，所以对女朋友有点不满意，其实哪里又有完美的人呢？你就是找到了，别人也不一定喜欢你。
你现在的紧张是来源于对女友不太满意，所以有些介意和敏感导致的[/quote] 邓老师，您好，谢谢您的回复。那我应该怎么做呢？还是顺其自然吗？我是不是太关注这个问题了，唉。

horsegreen

[quote=juewu,82136]我跟你讲一个故事吧，是一休的故事。我小的时候喜欢看一休的动画片。有一次一个人很喜欢骗人，自以为自己聪明，用一文钱换到了十文钱的包子。他很喜欢骗人，因此他在跟别人说话的时候，也以为别人都在骗人，提防心很重。所以他跟别人沟通，他就很痛苦。其实别...[/quote] 老师，您好，谢谢您的回复。您说的很有道理，但是目前我确实没办法离开她，因为在几个月后我们即将结婚，在这样的情况下，我该怎么修行？怎么让自己不在焦虑？我知道我可能不该和她走向结婚，但家里父母的期望，我没有办法啊。谢谢老师！

juewu

放下吧，事事无常。在六道轮回中只有苦，没有乐。就算你的焦虑好了，变成了正常人，也会有无尽的烦恼和痛苦。就如红楼梦所说，一个人一辈子几乎每一天不是愁中即病中。佛说的所有事，在我的生活都得到了验证。从无常中找到永恒的安逸与快乐，本身就是不可能的事情。除了你的焦虑的问题之外，烦恼永远都没有停止的天。结婚，很重要吗。在你眼里是天大的事。那么告诉，如果万一因为任何原因，你的老婆要走，甚至不给你留下任何联系方式。你会崩溃。而且你没有任何挽回的余地。我不是在这里吓唬你。只是一定要给你打预防针。自古以来，感情造成多少人间悲剧。你的幸福是建立在别人身上。别人会变得。所以是无常的。

juewu

还有一种方法，我的他心通显示出是你最想要的方法。
你为什么想到你女朋友会焦虑，你想到街上了女人为什么不焦虑，区别是你在意你女朋友，你贪爱你女朋友，贪爱生畏惧。畏惧生焦虑，紧张，痛苦。如果你要得到她，从今以后，你做出来的事还是照样关心她，该做什么做什么。但是目的不一样了。以前是越关心越爱她越执着于她。现在，还是恭敬她，关心她，但是你把她观想成观世音菩萨。不能有世俗的贪爱，把自私的爱，转化成对她慈悲。不贪着。尽管对她好，但是内心不祈求占为己有。内心转变过来。但是你不要跟她讲这些事。你自己努力做到就可以。

horsegreen

[quote=juewu,82149]还有一种方法，我的他心通显示出是你最想要的方法。
你为什么想到你女朋友会焦虑，你想到街上了女人为什么不焦虑，区别是你在意你女朋友，你贪爱你女朋友，贪爱生畏惧。畏惧生焦虑，紧张，痛苦。如果你要得到她，从今以后，你做出来的事还是照样关心她，该...[/quote] 谢谢老师的回复，我想好好修行，不光是对女朋友这一块，更重要的是想让自己内心平和、达观，请问我该如何去努力？

邓云天

想要，首先就要学会接受不安，包容不完美，但同时继续自己的生活，不要去改变那些内心里感觉不好的东西，这样逐渐也就能适应了。 达观