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强迫症转变成了别的症状了吗

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迷途的羔羊 该用户已被删除
发表于 2014-8-12 11:01:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2014-8-13 21:15:22 | 显示全部楼层
你好,理解你的心情,但是我们还是要接纳心态面对,活在当下,没有想象的那么糟糕,越是担心影响到照顾宝宝就也不能放松,感觉内心压力大。
接纳心态面对,相信会适应过来的,越想着自己不能适应就越难以适应。
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夏夜风凉

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发表于 2014-8-18 17:01:27 | 显示全部楼层
  森田先生说:越想治愈社交恐怖和书写痉挛,越是很难治愈。过于谨小慎微的人,常常强迫自己不去想引起烦恼的事情,结果反而引起新的更严重的紧张不安。对于一切的强迫观念,越是打击,对抗,控制,解决,排斥,就会越发强大和复杂。对其:听之任之,漫不经心,不加介意,认为是一种正常现象,抱有无所谓的态度。听天由命吧!由它去!也就没有什么问题了。
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福至心灵

强迫症咨询师

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发表于 2014-9-15 15:15:30 | 显示全部楼层
在老公老家农村,特别不适应,没有朋友,没有就近的娘家人,老公在外面做事,半个月回家一次,每天都很不开心。我总是在想怎么样才能适应那里的环境,每天充实开心了,症状也就不容易来了。最近老是想这个问题。则么样才能不让症状复发?我特别害怕会影响照顾宝宝?看你这段,以及你说的以前也好转过。首先一点是,你现在确实面对现在没有朋友以及老公的支持这个现实环境,你会这样想太正常不过了,就算你目前一直想也正常第二,其实是你后面的这个想法才让你焦虑,那就是你觉得这样想会不会让症状复发。所以你现在需要做的非常简单,就是想办法去结交朋友并获得老公的支持,第二是不要继续纠缠在那些会不会复发的这个想法中,其实你并不会这样就复发的
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