意向类强迫症的完整分析与解决办法二

盖德

意向类强迫症的完整分析与解决办法二

当我们了解了以上有关于本能的内容之后，我们再来看强迫症或者强迫意向就会有一个明确的框架了。
我们这里只是分析一下强迫意向，有关于其他的类型我们在其他的文章中讨论。
强迫意向通常的主要表现是担心自己伤害自己亲近的人。最常见的是作为母亲有伤害孩子的冲动或想法。
说一个曾经的来访者的情况。当时这位母亲刚生了孩子，她非常高兴，非常爱自己的孩子。有一天她抱着孩子在家散步，走到窗口，看到窗口，她突然出现一个想法“我会把孩子扔下去摔死”。这个想法的出现让她感到极端的恐惧。但又好像有什么力量似地，逼迫着自己一直去想。好像自己真的会做似地。她非常的恐惧，一方面担心自己会真的做出来，另一方面又自责愧疚，实在不敢想象自己竟然是这样的人，自己作为一个母亲怎么能有这样的想法呢！从此之后开始回避窗口和高处，同时也开始担心各种各样的想法了，“自己会不会用刀伤害孩子”“会不会掐死孩子”，各种各样的想法纷至沓来，最终她竟然不敢和孩子呆在一起。虽然自己极端的爱着孩子，但最终的结果竟然是不敢再看孩子一眼。
我们来分析一下

刺激源头：高楼的窗口
想法：我会把孩子扔下去
情绪：恐惧，愧疚
行为：回避

我们首先要看一看她最终这样做了之后的结果是什么。结果是她和孩子相处的时间变的极少。那么我们会发现，如果她真的是想法中的那个样子，孩子就真的安全了。在这一点我们就可以看到，强迫意向它的功能或者是目的是什么了——保护孩子的安全。更多文章更多分享欢迎关注盖德微信公众平台gaide_ocd
这就是本能所在——保护孩子的本能。这种本能也是人类动物性的一面。那么出现这种想法的母亲都是坏人吗？都是不爱自己的孩子吗？事实恰恰相反，之所以出现这种想法不是因为不爱，而是太爱了。一个最显而易见的例子就是我们小时候总被父亲打骂，但当我们长大之后才会发现，父亲之所以打我们恰恰是他爱的表现，是真正的为了我们自己好。
对这位来访者也是如此，之所以在看到窗口的时候出现这样的想法不是因为自己是一个邪恶的人，不是因为自己不爱孩子，相反，恰恰是因为自己太爱孩子才会让自己想到方方面面的情况，以保护自己的孩子不受到任何的伤害。更多文章更多分享欢迎关注盖德微信公众平台gaide_ocd
但是人类的意识层面不这么看，他只看到了我们大脑中出现的场景“伤害孩子”的场景。这有点我们看新闻的感觉，我们看到这样的画面就天真的相信这就是真的，就是我们自己想做的，否则我为什么会出现这样的想法呢！于是就开始采取各种方式来防范这个可能的发生。
但问题在于，一旦我们开始防范问题的发生，我们的大脑就开始认为这种想法就是真实的。举个小例子，小明对老师说自己天天好好学习，但是老师看到小明天天都不上课，那么我们会相信小明说的，还是会相信小明做的呢？显然，我们只会相信小明做的，而不会相信他自己说的。我们的大脑也是如此，我们只会相信自己做的，我们自己做的就说明了，我们相信这个想法是真的。于是恐惧就更多的因为这个想法而出现，更多的想法出现更多的恐惧。这就形成了一个难以打破的循环。