崩溃过后的放弃,好像是正确的,但也像是暂时性的.

tt1234

我觉得有时候被强迫思维迫得快疯了,连心理暗示都被强迫思维掩盖的时候,有种崩溃的感觉.
然后,真的觉得没有"办法"了,不再解释了,不再理他了,要怎样就怎样好了.
有了这种觉悟,心情会开始放松了,思维也开始清晰了,有种自由的感觉,就像一个犯人,终于出狱了...
但是这种感觉会慢慢消退,特别是休息过后,强迫思维会再次浮现.
奇怪,这时反而会害怕了,之前的觉悟仿佛"消退"了...
我觉得崩溃后的放弃的感觉,就是真正的放弃了.

我心永恒

这种感觉我想每个病友都体验过,就象我们每个人不可能一天都快乐一样,它也是有周期性的,但是我们应该这样去想,如果没有这个病你也是一天都很快乐吗?所以还是我们没有完全放弃它的原因,也就是说我们还在努力阶段,继续加油吧~

盖德

引用楼主tt1234于2008-07-23 21:29发表的 崩溃过后的放弃,好像是正确的,但也像是暂时性的. :
我觉得有时候被强迫思维迫得快疯了,连心理暗示都被强迫思维掩盖的时候,有种崩溃的感觉.
然后,真的觉得没有\"办法\"了,不再解释了,不再理他了,要怎样就怎样好了.
有了这种觉悟,心情会开始放松了,思维也开始清晰了,有种自由的感觉,就像一个犯人,终于出狱了...
但是这种感觉会慢慢消退,特别是休息过后,强迫思维会再次浮现.
奇怪,这时反而会害怕了,之前的觉悟
仿佛\"消退\"了..........

要恢复到以前的状态，是需要一个过程的。中间会有反复，曲折，这些都是正常的，坚持努力下去，继续加油。大家都会支持你的！

邓云天

因为你还心有不甘

你的崩溃后的放弃，不是过是不甘把你逼到顶点后被动的放弃，还不是心甘情愿的．

不过呢，这是个过程的．即便是被动，也是不断地在启示你．

神光燕子

tt1234你好！
首先为你祝福，因为你很坚强耐力和毅力你都拥有了，而且能说出自己在自我调节中的感受与大家一起探讨与分享，这个对其他的来访者的帮助也是很大的。
其实有有时候就是一种置之死地而后生的感觉。在调节中出现症状反复是正常的现象，因为出现反复是给自己一个缓冲(因为一直的调节会让我们累筋疲力尽），也是因为我们要和自我调节的方法磨合，磨合好了就是为了我们更好面对症状面对生活。

再次祝福你早日找到出口，摆脱烦恼！

叶子

试试活在\"堕落\"的那种感觉中,
不是怂恿你,
只是那可能是内心指引你自救的声音.

麦芒心咨

强迫症即使是在治疗中也会出现不断反复的情况的，可能会出现这样的情况：今天感觉症状轻了很多，但明天症状又突然发作变得十分严重，过了段事件，症状又变轻甚至消失的情况。所以不管多痛苦一定要坚持下来，大家会一直支持你的，加油。

tt1234

谢谢各位的回复和支持!
我现在就是处于各位说的,今天可能觉得症状减轻,但第二天反而觉得症状比昨天严重很多,而且抵抗的能力也差了,非常想实施强迫行为,不然的话有点坚持不住的感觉.
我在调节的过程中,并不能通过意志力做到马上摒弃掉所有强迫行为,目前只能减少强迫行为,不过偶尔受不了的话还是会实施强迫行为,这样算不算失败了呢?返回了原点吗?
有时候真是分不清自己的意志是算强还是弱,要坚持的话有时候真的坚持不了.但强迫思维发作的时候,却非要实施行为,哪怕知道过程中有可能会被强迫思维扰乱,变得更恐怖.以前甚至会茶饭不思地直到行为结束或者觉得圆满...真是可怕啊.
但是目前我的症状的确比以前减轻了,记得很多朋友都说过,症状开始反复,就说明开始好转了.

邓云天

改变是个循序渐进的过程，偶尔做不到很正常的，不是回到原点，而是在继续过程中的，你要做的是不要接受它，抱着事情过了就过了态度．不用去自责或又去分析为什么我还是做不到．不然改变也变成了逼迫强迫自己了．