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渐悟自然

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发表于 2008-10-7 16:19:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老师好!
        我有这种症状已经9年可,开始就是对事情不放心,但后来我感觉我一之在逼迫自己做事情,做了我很多我认为很有成就感的事情,但是这些事情是我很害怕的,很恐惧的,但是慢慢的我越来越来痛苦,我发现我找不到自己了,具体的讲应该是我找不到自己的感觉和判断,我现在无论做什么事情我都不知道怎么做,无论我怎么做我都感决很痛苦很压抑,而且我的大脑里还会有很多的做法,但是我确不知道要怎么做?比如我穿鞋时候我总感觉两个脚的鞋带一个松,一个紧,不舒服,但是我又不愿意去重系,我感觉那是我在跟着病态走,可是不重系我有感觉自己不舒服,我有想我为什么让自己不舒服呢,可是系的话我感觉我又在逃避自己的心理问题,所以我根本不知道到底我是不是不舒服,所以我根本感觉不出来自己舒服不舒服,真的,我怎么做都很痛苦
  另外,比如我放钱包的时候,我放在外面的口袋我怕被偷或者掉了,但是不放吧,我感觉自己在逃避自己,可是我要是放在外面的口袋,我会很担心自己很不舒服,我有在心理对我自己说:我为什么把自己搞的不舒服呢,既然放在外面不舒服,那为什么非要放在外面呢?可是要是拿到里面,我又对自己说,你感觉外面没什么危险为什么要这样逃呢?就这样反反复复,让我痛苦不已。我已经分不清哪个声音是我自己的声音了,我失去了我的判断能力!到底是按照我的判断去做呢,忍受一切痛苦和不幸,还是按照自己心理最舒服的方法一直逃下去呢?我又矛盾了!
  
  我也没有特定的强迫行为和强迫观念,什么事情我都是这样
  请老师告诉我我是怎么了
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-10-8 11:53:05 | 显示全部楼层
恩,是需要帮助了。
忍受一切痛苦不去做那些行为吧,这样才能慢慢的走出来。
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