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请帮我看下这是强迫症吗?谢谢

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cendy 该用户已被删除
发表于 2009-4-8 22:32:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-4-9 09:13:16 | 显示全部楼层
你好,长时间你形成了一种习惯,或许你觉得抠手指是你的爱好,在烦恼、压力、情绪不好的时候可以发泄,这也是一种执着的表现,执着于一种方式。其实还有其他更能让你快乐和更有意义的爱好,你要大胆的去培养其他的爱好,你会发现,那才是让你真正快乐的方式。。

不要纠缠于强迫症这个名词,这只是一个代号而已,只是为了说明我们的心或思想出了问题,如果你的内心发生了矛盾和冲突而痛苦,影响到了正常的生活和学习也就有必要调整下了。
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cendy 该用户已被删除
 楼主| 发表于 2009-4-9 09:27:23 | 显示全部楼层
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-4-9 11:23:43 | 显示全部楼层
这其实是你面对焦虑的一种习惯性的行为,就如很多人焦虑会扣头,拉衣服角一样.
建议你可以学会其他的方式来排解你的焦虑,比如运动,和朋友谈心,参加其他的活动等等.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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渐悟自然

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发表于 2009-4-9 13:25:14 | 显示全部楼层
楼上说的很对  这是一惯性的行为  只能允许自己做了 反正已经形成习惯了 承认他吧
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渐悟自然

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发表于 2009-4-10 22:09:21 | 显示全部楼层
我也是常常摩挲左手的食指,中间的皮都“铁”了,好像是被一次蚊子叮咬后就反复触摸,有症状的时候触摸更甚。
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福至心灵

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发表于 2009-4-14 23:36:27 | 显示全部楼层
喜欢就抠呗,抠到不想再抠就好了
本来不是强迫,对抗症状就形成强迫了
(本来就)良好的世界涵养一个健康的你 :)
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