请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1505|回复: 1

苦恼...

[复制链接]

3

主题

25

帖子

0

积分

渐悟自然

积分
0
发表于 2009-5-2 21:38:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
一宁,你好!我是一个大三学生,以前总怀疑自己得了某种不治之症状,例如AIDS 癌症之类的,但那时不知道自己是强迫症,有时看书的时候突然会冒出这样的念头,好象暗示一样“你不能集中精力”,然后在真的就一直想着这事,但一般时间都不会超过半小时,但自从在网络上知道这是强迫症,而且知道他的危害性和严重性后我真的感到恐惧了,特别是知道有的人终生也走不出来后我整天焦虑不安,我才22,还有好多日子要过,害怕以后的日子都是想着“强迫症”,再也走不出来。
回复

使用道具 举报

13

主题

340

帖子

2420

积分

福至心灵

积分
2420
发表于 2009-5-4 22:19:02 | 显示全部楼层
分2点:
1。 担心是正确的,但你的担心是不存在的 :)
所以不要强迫自己“不担心”,那是做不到的(因为是生理反射),而是认识到根本没这事,就好了,担心自然消退
2。根源是自己内心错误的悲观的世界观。认清世界,本来很好,是自己在一段时间内接受了很多负面东西形成的错误的认识
(本来就)良好的世界涵养一个健康的你 :)
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表