近期的心得感受

twh

大家晚上好。
好久没来了，上来说说近期的感受。
很明确的地告诉大家，症状是有了变化，我没以前那么害怕了，症状是减轻了点。
“顺其自然，不管有没有发生强迫，做接下来自己该做的事”
我一直是这样做的，我心理一直想“会过去的，时间久了就会过去的，久了就会过去的，过一会儿再强迫吧”
效果是有的，但不能指望“一口吃成胖子”，不可能会这么快好的，我想彻底痊愈也是完全不可能的。
对与我们来说，想做到顺其自然是何等的困难，尤其是那么得不到外界任何支持的孤独战斗的朋友，ocd简直就是噩梦。
如果接下来没什么事可做，那是否继续强迫呢。
行为强迫还好，可以较好控制，但思维强迫呢，可以控制得住吗？
强迫思维是可以脱离现实动作一直存在的，这真的非常可怕？
我就是那么一个一直思维强迫的人，大脑的疲劳可想而知，所以我比其他人容易累一点。
但我不会放弃战斗，积极投入工作生活是唯一的解药。
虽然我不知道最后结果会怎样，但我会坚持下去的。
就算人生是一场噩梦，我也要努力 把它完成。
如果我活下来的，我会回来的
加油，OCDER

谢垒

你说的对每一个人都有帮助，可是事情往往不是想的那样，我觉得维持强迫并恶化有两个原因，根本原因是手中抓住了什么（其实都一样）保护自己的完美，不愿敞开自己去做任何改变，二是直接原因，自己心里的矛盾得不到调整，或性格缺陷，不改变自己。

蠓蚴

楼主,我和你也是一样,思维强迫和行为强迫,真是可怕,我本不想老是来到论坛,可是自己一个人面对强迫症,真是感到很无助,2008年到现在,是我人生中,是灰暗的日子.

前几个月,因为强迫,我差点辞职.

我其实很想辞职,只是现在自己都30岁了,还没有结婚买房生小孩,不想把这份稳定的工作丢掉,让老婆跟着我受苦,要是辞职,我们的生活都要从原点开始.

夏日星空

其实我们的生活都有很多无奈，我们的个性都没有我们想的那么完美。
许多事情不是我们自己的错，既然我们没有错，就不需要害怕。努力的生活就可以了。

zhhy2986

楼主，好样的
自己强大了，就好了，什么强迫，抑郁，只不过会欺软怕硬罢了。