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一宁 发表于 2009-3-27 20:02:07

asdqasdq: 好！

太在乎了的表现！以至于对事情失去了客观性！

asdqasdq 发表于 2009-3-28 08:46:14

谢谢一宁老师的回答,
您说得不错,我的确是一个对什么都很在乎的人,
请教我该怎么改呢?

一宁 发表于 2009-3-28 09:15:25

Re:asdqasdq

引用第392楼asdqasdq于2009-03-28 08:46发表的:
谢谢一宁老师的回答,
您说得不错,我的确是一个对什么都很在乎的人,
请教我该怎么改呢?

保持顺其自然的人生态度，做什么事情尽力就可以了，对于结果怎样，只能随缘。。

asdqasdq 发表于 2009-3-28 15:03:07

一宁老师按您的办法就是要我放下了,
要认命,对吗/

一宁 发表于 2009-3-28 20:12:28

引用第394楼asdqasdq于2009-03-28 15:03发表的:
一宁老师按您的办法就是要我放下了,
要认命,对吗/
放下是必须的，接纳是为了更好的解决问题，接纳了然后在生活中慢慢去改善自己的性格，学会放下，不要那么在乎和敏感，以及要求完美。

mrsakula 发表于 2009-3-28 23:19:57

如何放下啊一拧老师

mrsakula 发表于 2009-3-29 00:08:31

我脑子里老是反复出现死去同学的样子，怎么办啊。好焦虑不安难受，老师帮帮我

xiaoyuer 发表于 2009-3-29 22:03:54

我在397楼跟您提过问 我就老是反复陷在同个问题里 在回忆的画面里 在回忆的场景里 用最完美的答案与他争辩 用最好的证据来证明那件事不断回忆着当时的情景

在这个曾经发生的场景里辩驳会怎么样呢?
我的完美主义用在这里了

ztc0324 发表于 2009-3-30 17:37:32

一宁老师可能你不记得我了，我是那个害怕能发生斜视那个孩子，我今年21岁，我现在又有新念头了，不害怕自己能因为什么原因而能得斜视，而是怕得了之后招别人的白眼，被别人笑话，找不到好工作整个人生就废了，担心这个害怕斜视那感觉就上来了，就又开始难受觉得看东西都难受，有时候还晕晕的，我这个还是强迫吗？是不是还是在强迫圈里我搞不明白了

一宁 发表于 2009-3-30 19:50:03

Re:mrsakula

怕就怕不要去管它，继续做自己的事情，带着症状去生活，在生活中慢慢消融。。

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