我有强迫症，同时又患上了焦虑症和抑郁症，我该怎么办？
我自从3年前高考时患上强迫症后，经过治疗好多了。不过现在大3了，自己有了强迫症的症状，并且宿舍同学不好相处，为了考研究生，我自己搬出来住，可是邻居家有人挂了，我胆子小，又被吓着了，搬回了宿舍，就这时，我开始对宿舍这个环境敏感，有几个不学好的同学整天玩游戏，我一听见他们的鼠标就紧张，焦虑，后来没办法回家休息了接近了2两个月，自己打算到期末考试的时候在家复习下直接去考试，但事与愿违啊，我还没有到学校的几天就紧张，焦虑，吃不下，睡不着，到了去的时候，更是不得了，自己实在受不了，就让妈妈陪我住在学校，可是还是不行，考了几天，发现还是老样子，并且有所加重，上午尤其是到中午心情难过的不行了，到了下午还好，傍晚最好，但晚上都得吃药睡觉，早的时候2、3点就醒了，几天之后我实在坚持不下去，终于爆发出来，妈妈看了也没办法，只能带我回家，现在我到家里又好了点，并且是逐渐好，就是没事做，显的无聊，但自己心里还是有点担心，怕自己到开学的时候再出问题，我已经办了缓考了，到时候还得去考试，考那些一点没学的东西，我怕自己一个是担心考试，还有一个是宿舍的问题，当然我们下学期要换宿舍了，虽然不是同一个宿舍，但是我还是有点担心，我会不会对新的环境还是那么的敏感，宿舍的人的脾气不可能都是十全十美的，万一有个和原宿舍同类的怎么办呢？唉，我现在在家除了休息，就是这个担心，担心开学时新宿舍能不能下去。。。我真的好无助，现在自己不知道自己在干什么，也不知道自己将来会做什么，什么考研，考公务员，怎么办呢，将来怎么办呢？我真不知道啊，也许我只能走到哪，算到哪了，唉，希望也求求谁能帮助我，除了吃的药，还有谁呢？帮我好吗？真的很感谢了。。。 请大家帮帮我啊，好想恢复正常啊，真受不了了。。。 \"宿舍的人的脾气不可能都是十全十美的痛苦就来源于你想追求十全十美．所以总会被一些细枝末节的东西所打扰．
总的来说是由于你的内心太缺乏安全感了，所以想通过完美来解决自己的问题，但完美却又上个陷阱，因为这个世界没有完美，所以反倒更担心，无止境的担心里去了．
想要改变就得接受自己，接受外在，不要逼迫自己非要怎么怎么样，量力而行就好，有声音打扰就打扰吧，接受它，有影响就有影响吧，自己量力而行的做和学习就好了． 真的谢谢邓老师了，我会好好思考的，我现在要有信心拉！ 不对，思想好象不行了，又乱了。
现在虽然不断的劝自己，但自己总是行动不起来，怎么办呢？我也想过很多，就是什么也没兴趣，什么也不想动，就象个死人一样啊，呜呜呜。。。
还有，在那种环境下，我真担心自己能不能坚持啊，有的时候是应该坚持，是应该顺其自然，但是如果真到那种环境之下，听见了一些敏感的声音，自己该怎么克制自己，自己该怎么面对，自己该怎么处理呢？现在想想，自己好象总是顺着自己的想法，总是一次次的屈服让自己的决定和决心落空，直至没有退路，唉，我现在的心好乱。。。
总是一个解不开的结，到时候怎么办？我好象又陷进这个问题里去了 都是精神病。治起来反而简单了。 我不同意是精神病，而且治疗起来也不象想象中的简单，个人觉得不象你说的那么简单，你如果象我这样体会下，就不会这么说了 邓老师在吗，能不能帮我看看上面的问题， 我好象又被困扰了 好的，谢谢了
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