在我心情好的时候再给一个另人心情不好的事情
早上起来照照镜子，看到蓬头垢面的自己，我觉得我很丑，于是心情很差。
中午去食堂买饭，一个美女盯着我看了一秒钟，于是心情又很好。
下午遭教务处老师的冷眼，心情变坏。
面临毕业找工作，毫无头绪，心情不是一般的坏。。。
看，我和你一样每天都受到惩罚呢。
可是每当到了晚上，我躲在床上思考的时候，一想到我能吃得下饭、睡得着觉，每天能做一些自己喜欢做的事，第二天还能见到升起的太阳，心情还是不错呢。
你也会这样想吗？
谢谢fish的提醒，原来要好心情还是很简单的
我管不住自己的思维!!!!!!!!
看来我误导你了。好心情不是通过思维来想出来的。不要总去想。要行动。要生活。
休息了一段时间，好好调整了自己，效果还不错，可是一上班的一件事情，我最忌讳的事情却颠覆了我所有的效果，头好痛，却不能不上班，我觉得自己已经非常的严重，无法正常工作，可是却不知道去哪里治疗，不要再出现花了钱却没有效果的事情！
很多事情不容我去治疗，只能这样与自己斗争，斗争，头好痛，我看不到未来，看不到希望，为什么要让我们这些患者受如此的痛苦，难道这辈子就这样毁了？？？？？？？！！！！！
头好痛！！！！！！！！！！！！！！！
慢慢磨练出坚强的心，不要那对生活那么敏感：）
我吃中药了，桂枝龙牡汤，效果还真好，这两个星期真是幸福，但是只幸福了两个礼拜，可是从本周开始又有一次严重的犯病，我又被打倒了，于是又出现了乏力，气短，心情郁闷，紧张，又得重新喝药，然而家人见到我喝药很不高兴，我又没办法和他们说，
这个病家人都不能理解，别人怎么可能？？
正视生活中的低落心理，
朴实的生活中蕴涵着快乐的光芒，去追求那些光芒，不需为ocd苦恼
今天严重开展自我批评!
第一:今天基金大涨,我却忍不住在昨天晚上将刚赎回的钱用来买了基金!!
第二: 今早门房说租房的人昨天住进去有二十多个,给打电话,被告知只有五个人,我只相信门房,于是马上给中介打了电话,要求退房,被同事批评说我\"说风就是雨\"!!
大概这就是我的性格,也大概就是这个性格造就了我的今天的强迫!
归根结底,就是最自己太过迁就!太过任性!!!!
可是每一次批评,每一次总是这样!!
最大的敌人是自己!!这是多么好的验证!!