强迫症康复了又如何？

决心

我在去年就康复了，康复后的生活总体来说，是自然和和谐的。
  对过去的日子，不愿再提，不愿再想。因为给我的感觉就是，浪费了很多青春……
  现在我是一名职业模特，在模特届，压力很大，需要不断的应对外界，和一些人搞公关。我并不善于人际，可是作为男性的我，需要一个美好的前程，就得磨合自己，适应社会……可是，我还在逃避……日复一日……康复之前，我的人生动力和激情都磨灭了，康复之后，还是没有……这些难题还是如大山般压着我。
  另外，我强迫症还是会复发……复发的时候，消极情绪都冒出来呢，严重影响了我和其他人的沟通，以及自己的思考。
  就算康复期，我不敢看书，不敢和别人有深入的交流，不敢看电影……种种需要认真投入或者享受的活动，我都不敢尝试，因为，我还是对强迫症有所顾忌……
  现在的我，很迷茫。工作找不到动力，每天都很被动。想到未来几年，结婚，买房，都需要高额的资金啊……
  今年自己二十二呢，也不小呢。工作没认真做，每天有空就去网吧上网，很颓废，朋友都说我么办（武汉话）。我也不想这样……可是我控制不了自己。只有游戏里的世界，才能找到许多年前，有过的一丝成就感。
  也许自己还没真正康复，也许强迫症是一方面，生活和个性问题是另一方面吧。
  人活着好累，想成功更累，对于强迫症患者活着累上加累，如果想成功……无穷的累……

jxddroc

感觉你的强迫症还没好。
刚刚在网上看到一个小故事，转给你。
读心兽（强迫症治疗之经典故事）
以前有一个砍柴的人，因为家贫穷，又急需一笔意外之财，才能解決他的困难。有一天他在山上砍柴时，看到一只长得很奇怪的动物，这只怪兽的长相既像猴子又像狗，说它像猴子却又四肢著地，在地上走，说它像狗卻又能爬树。由于这只怪兽长得娇小、可爱又亮丽，樵夫心想：只要能抓到牠，一定能卖很多钱。这只会说人话的怪兽叫做「读心兽」，樵夫心里想什么，它都知道，樵夫想去抓它，它却在樵夫连脚都还沒移动之前就远远地跑开了；并且在远远的地方对樵夫嘲笑說：“你不必想了，你再想也沒有用，你不必跑太快，你跑得再快也追不到我。”樵夫想用石头丟它，它就说：“没用啦！不要妄想了，用丟的是丟不到的。”樵夫又想：“先假装不理它，待会儿再出其不意的动手抓它。”这只怪兽马上又说：“你不要想趁我不注意的时候来抓我，我会很注意的！”结果樵夫在那里弄了半天，抓捕它的念头一动，就被知道了，真的是进退无路。不过，由于樵夫的确需要一笔钱，没有捉到心有不甘，于是，樵夫心想：“好！我现在就不起念头，让你你不知道我要干什么，等一下再突然追你。”但是他刚这样一想，这只读心兽就说：“你別在那里假装啦！你不起念头是不可能的，其实你一直想抓我，我不会中计的，我会跑到远远的地方防着你”。  

就这样你来我往，把这个樵夫搞得又爱又恨、又累又饿的，最后樵夫只好死心了。他这样想：世间贫富各有因緣，我还是乖乖的砍柴，老实渡日以安天命算了。他刚这样想，那只读心兽就说：“对啦！你放弃抓我的念头，这样才对啦！”就这样山上一时恢复平静无事，樵夫继续砍柴肝火，读心兽继续在附近玩耍。──不过，就在樵夫砍柴的時候，忽然不小心斧头 “咻！”的一声飞了出去──正好砍在那只读心兽的脖子，一斧將它砍死了！

这是禅宗里的一则故事，禅师藉此比喻参禅：你企图开悟，就偏偏不会开悟，因为「悟」是不能事先预想的；但你若不曾想过开悟这件事，则更不可能有开悟的一天。

　　参公案這件事，好比樵夫捕捉读心兽，起初是用想的，但因为思维离及禅的堂奥──就好比樵夫稍微一想，那只读心兽就知道了，就跑得远远的让你抓不到。而捕捉读心兽的动机，好比学人的强烈道心，但倘若稍一动念，即使偷偷的起念也一样会被读心兽察觉──比喻「公案的答案」将溜过不见了。樵夫后来似乎是死心了，这比喻学人已进入入定中观、离心意识参的阶段，不过，即使如此，什么时候会开悟，仍要看时机因缘──就好比斧头飞出去一般。

   冰雨评：强迫症就像“读心兽”一样，是抓不住的，无论你怎么努力或怎么假装，只要你心理还想着抓住“读心兽”，那就永远也抓不到。如果你去生活实践，不是天天治病，也许哪一天你一不小心一斧头将“读心兽”砍死，当然你也就开悟了。

jxddroc

我现在状态和你的挺像的，但是就像冰雨老师所说，要去生活和实践，也许有好的一天。过去的都过去了，我们能把握的是现在。给自己设定一个小小的目标，大胆去追求，敢于失败但是不甘心失败，忙里偷闲，苦中作乐，我们要相信前途是光明的！

admin

生活本是如此，但愿你每天开心

决心

2楼的兄弟，你起的好早……估计你还在放假吧
  呵呵，没有人不希望自己内心快乐，安心。
  我们也都是正常人，但是我们曾经走入过极大的雷区，不可自拔……
  现在，我们状态有起色呢，姑且还是认为康复了吧，可是，我发现自己还是无法面对许多东西。
  也许是强迫症给了我很大的阴影……
  我并不是通过实践疗法得到康复的，相反，只是在认知的基础上，找到了一个对的方向。这里也要谢谢曾经好心的康复病友和一些老师的经验和方法。我现在内心焦虑的时候很少，除非是反复发作一下时会很不安。你认为我没康复，可能是以你的思维在判断。但是，我现在的心理机制和过去，还是有极大的区别。但是生活还是得不到一个明朗的亮点。还在沉睡，还在逃避，还在堕落。
  强迫症存在时，面对的现实问题。康复以后，也要面对。不会因为康复，就容易解决。所以我觉得还是要理性对待病情。即使没康复，也要坚持去解决问题。如果你有强迫症时，能把问题解决的漂亮些。那康复以后就更容易呢。
  我刚大学毕业，来到社会最大的感触就是，钱难赚，人难做。我发现那些人精，才是社会上吃的香的人，会做人，会说话，会看事办事。
  而学历高，不会做人，或者做的没骨气，就会被欺负，被掐。相反，我们病友，有一部分，骨子里还是很傲气的，觉得自己应该会有很大的前途，只是强迫症所限制……
  曾经的我，总以为学习好，就天下无敌，君临天下。曾经以为，长的帅，就会有很多特权，曾经以为自己是最特别的。曾经以为我会有一番盖世奇才。其实，我现在才知道，我可能连个正常人的能力都没有。
  可能，有的人会说，哪里不行，哪里补。反正你也康复了……
  呵呵，康复又如何，我的能力还是不行。纵然过去学习能力比较优越，可是，现在，我连书都不敢看。曾经，我可以比较自然的和别人谈心，享受谈资……现在，我怕自己钻牛角尖……其实，强迫症前后的我，唯一的区别还是对待强迫症的态度变了，本身的能力还是没变……
  夜深了，还是一个我……

阿杰

有这样一句话，说得挺好，今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，大部份人死在明天晚上见不到后天的太阳，真正的强都才能活过今天，并渡过明天，看到后天的太阳。问题对于每个人都是一样，世界里永远充满问题，每个人也都会面对问题，而且一直都有。去习惯它然后就会觉得没有什么。就会很自在。

决心

谢谢了，其实也一样……明白了，谢谢阿杰老师。