欢迎大家下载《走出强迫的泥潭》完整修订版一书

邓云天 · 发表于 2011-6-8 10:32:21

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邓云天 · 发表于 2011-6-11 20:32:48

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邓云天 · 发表于 2011-6-13 09:56:26

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邓云天 · 发表于 2011-6-18 17:16:31

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致远清风 · 发表于 2011-6-18 17:39:20

邓老师，我强迫性检查症很老火啊，对一个东西要确认很久，该怎么办呢？

邓云天 · 发表于 2011-6-20 12:49:17

致远清风

检查了那么多，什么时候出错了呢？
你是一方面害怕，另一方面又对自己要求很高。结果反倒卡住了。

建议学会接受害怕，但不管了，带着害怕也继续做自己的去。
同时在生活中，不要对自己要求那么高。

邓云天 · 发表于 2011-6-22 10:22:33

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邓云天 · 发表于 2011-6-24 10:18:32

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邓云天 · 发表于 2011-6-27 11:54:44

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邓云天 · 发表于 2011-6-29 09:30:02

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