无意义已删

笨笨开

强迫的最大敌人是：想走出强迫。就如同失眠的最大敌人是想睡着觉一样。

森田理论:是讲的对于症状的无为。放弃一切手段和方法，包括森田疗法在内。就是无，就是思想大撒把，行动把住把！


我看你还是放弃这种走出强迫的念头为好，不如彻底的品尝一下强迫的痛苦滋味。


其实，每个人都有自己的痛苦的，你这是典型的以情绪为中心的表现，追求快乐则痛苦至。人的思想受到客观环境的影响，是经常变化的。



  森田先生说：以苦为苦，以乐为乐。就是该痛苦的时候，自然是要痛苦的。遇到挫折和烦心事，自然会痛苦，要抒发感慨。


遇到开心的事情，自然要高兴和快乐。


这就是事实唯真。


  一味的追求快乐必然会陷入痛苦的深渊。


如果，能够听其自然的让思想随着现实环境而变化发展演进，那就自然会体会都爱无喜即无忧。


  也就是说：高兴时就任其高兴，悲观时就任其悲观，此外别无他法。



但环境和行动有可以改变心情，进入到一个好的环境中，自然赏心悦目。

做了一件好事情，自然就觉得有意义。感到一种成就感。


这就是森田理论的伟大和科学之处。


希望你系统和全面的学习实践森田理论。要准确完整的学习实践。

谢垒

我能说不是这样，我有我的活法，不必和别人一样，...

小ben狗

直面恐惧，就没有解决恐惧的问题，行动战战兢兢，不难才怪
除非患者真正明白了，明白了唯有一条路的时候，他就不会有恐惧了
不经历失败，挫折，弯路，是很难坚定一条路的概念
当有一天他真正明白只有一条路的时候
他的恐惧，顾虑就全没有了

谢垒

谢谢，现在我明白了。
有心在，便能康复

风来过

相信一切都会过去！

谢垒

有心在，便能康复。（转眼又是一个月，真没想到这么快。我说些啥呢，谢磊谢垒磊落垒起表里如一，我记得几句话，现在可以把它们写下来了。人生在世只不过一介尘埃一粒沙子，这是我悟出活着的真谛。我说千百次都没问题，最可贵的是心灵。可这些都是心里的废话了，那就没什么好说的了。我还是想挑明，我的意思是最重要最实在的是心。还有一句理性的话：去做就是了，好好去做，从基础做起，走一步是一步，其它的我什么都不知道。为什么我把心里记住的这些写出来了，我却不高兴，我不知道，我仿佛忘记了所有时间。）

谢垒

别相信我，我是骗人的，我再也不在这上面来骗人了。

谢垒

罢了。我刚刚看完《哈尔的移动城堡》，确实很开心，这种开心也许是暂时的，但难以言喻，我再也没有所谓的信念限制了，什么要好好做啊，什么一粒沙子的，我不管那些了，我甚至不管阳光可以照进我的内心，当然还有那些励志的歌和所谓的名言，真是理想之良人，太没意思了，我要好好活着，我不管这些了，我就说这些了。朋友，如有缘分的话，我还会来的。这里已撒下了我的种子，我知道这些年来很苦，但还有这个美丽的世界，以及一个不错的家。可我又反过来想，如果我一家都得了强迫症，那会是什么状况，我想我也不知道，但会是搞笑的样子吧。算了，我做错了的事，也算了吧，毕竟我的家人也没疯，也没得强迫症。强迫症可怕吗，我不能回答这个沉重的问题，但还是把过去看轻松点吧，如果你很害怕，找不到方向，还是继续相信书上所说，完全依葫芦画瓢，那样做是会失败，一次接一次的失败，只有抛弃那些信念，但做到这样不容易，要走的路很长，怀着希望好好走吧。宫崎骏的动画电影陪伴我走过在外的这三年呢，总之这几年不好过，哎，我没有什么社会经验，我的感官都处于停滞状态，很难和人沟通的吧，但是希望你们加油吧。

谢垒

我删除了原文的内容，我不想再把隐私放在露天下，都已在记忆里了。
大家加油！愿你一生平安！有意就加我QQ吧991127752小石头。
我只能说这是命，没有其它好说的。