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我又回来了

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不违本心

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发表于 2021-12-6 16:31:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
       时隔这么多年,我又回到这里了,没有高兴或不高兴,觉得自己应该诚实的记录下自己的真实的思绪。一直都是在看似好转,然后又是强迫反复几天,再好转几天,有时候自己都以为好了,可强迫症随便一个想法就把你拽回来了。只要你的大脑在思考,便会被它控制,除非什么都不想,但对于有强迫思维症的人来说,这绝对不可能,你让大脑不去想,简直是坐立难安,好像不解决了这个问题,其他的什么事情都没有心思和精力去做。
       其实我写这篇日记,也只是在为自己的强迫找个出口,还是想解决了这个问题,并没有真正的接纳,
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 楼主| 发表于 2021-12-8 15:33:55 | 显示全部楼层
之前总是用逃避解决问题,转移注意力,或是粉饰,都是为了让自己心安,所有的仪式都是来源于自己的不确定和不确信,应该是自己害怕未知的结果,所以不敢接受变化,不敢轻易的尝试。这可能和多年的生活习惯有关系,墨守成规,很教条,形成了这样的思维。今天有这样的认知,突然感到很开心,原来一切都不曾改变,它一直在那,尘归尘,土归土。我们只需要接受现实,不需要改变分毫,然后继续努力的生活。
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