那就是你自己

cqyangwu

一、强迫症的一个焦点问题：为什么我总是想去想那个问题，答案是 那就是你自己，没什么奇怪的，这就是你和有些人的不同（和很多人也相同），你的性格促使你想去探讨一些问题，可能不分任何场合。
二、强迫症的实质不是想去想一个问题，而是为自己要去想自己认为无聊的问题而苦恼，实质上就是恐怖，不信你试一试，自己放任自己在生活中想去想就去想你那个问题，可能你会奇怪地发现自己其实并不想去想那个问题。那么问题出在哪里呢，问题在于你很怕因为这个影响了你的生活，这不是恐怖还是什么。
三、为所当为的意思就是你想做什么就做什么，不要怕这个东西影响了你。打个比方，你有恐高症，如果你必须天天在天楼上工作你怎么办，时间长了你就不会怕了。其实你就是怕强迫观念影响了你的生活而已，你陷入了恐怖之中。森田老人家认为患者要动起来，就是要你去生活，不要怕，慢慢就不怕了。去试试吧。
治疗强迫症不是治疗你想去想一些东西的念头，而是消除你的恐怖。
仅供探讨