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疑难解惑——强迫症的发展过程(周彪老师)

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发表于 2012-11-19 10:47:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

               
    很多朋友都对自己如何产生强迫症不清不楚,好像突然间似的,其实恰恰不是这样的,每种强迫症的出现都是有一定的发生发展的。这里,我们就一个案例来系统的说明,强迫症到底是如何从无到有,如何从轻到重。
我在这写下的案例是经过改编的,以保证不会泄露个人信息。
    马女士的主要问题是清洗和确认。清洗的是自己某些物品,确认的是某些东西是不是自己担心的东西。
最初出现这个问题的时候是在一次出差,当时在宾馆的床上,自己心血来潮,把枕头的枕芯从枕套中抽了出来,谁知道自己竟然在这个枕头上发现了很多血液瘢痕,她很难受,找来宾馆的经理,经理说这是上一次两个小孩子打架,一个孩子鼻子出血了,然后清理的时候没有弄干净。最后给她换了房间。但这样的事情,让她很不放心。她出现一个想法,“如果这些血是有病的人的,而我又接触了这些血液,那我不是就有可能得病了吗!我得病了也就算了,我的孩子刚刚1岁,我不是很容易传染给他,他要是生病了可怎么办啊!”这让她很难受,她立刻就去洗了起来,洗了大概有3分钟,她才觉得好一点。这就是她最初出现强迫症的时候。这个时候其实她还不是强迫症,只是有一个想法,并且认同了这个不正确的想法而已。
    之后,她就很小心,每当看到像血的事物的时候,自己都是非常担心,然后自己就小心的绕过去,而且还会仔细的检查确认,以保证这些不是血液。并且一旦她觉得自己可能碰到了血液或者脏东西,自己就要用很长的时间去清洗。这个时候,她就逐渐的在发展成为强迫症了,因为她把自己认同的想法带入到了生活之中,使得他回避了很多本来不应该回避的事情。这里有一个对于强迫症很重要的概念——回避。我们很多时候可能嘴上说不怕,但在生活中的表现其实会证明我们对他的真实态度。回避就是一个真实的态度,如果我们从认识上说,我们不血液,因为根本没必要,但行动上我们是回避和任何有可能是血液的东西的话,我们的回避其实是在不断的确认:“是的,血液是可怕的,我们要离开他。”这样就更加的加固了我们的认知。所以,我们的强迫症之所以存在,之所以加重的一个很重要的原因就是我们的回避。
    就这样带着对怀疑事物的清洗和确认,她的行为问题在不断的加深。确认的问题从对红色的像血液的东西扩展到任何她任何有可能的物品,洗手从用清水洗手发展到用酒精消毒。这些行为问题之所以不断发展就是因为,她所采取的解决问题的方法——强迫行为。当她第一次遇到这样的问题的时候,她发现,清洗可以帮助自己感到舒服。于是,以后遇到的所有问题,她都会自然的选择清洗。但问题是,清洗不能解决所有问题。清洗这种强迫行为是会随着时间的流逝,变的越来越严重。强迫行为因为不能解决根源的问题——强迫思维,所以只能缓解情绪,而不能根除情绪。
    当她的问题严重到家里的人都忍受不了的时候,接受治疗也就是顺理成章的事情了。但其实,这个时候,从发病到现在已经过去了一年多了。如果在出现问题的最初半个月进行心理治疗,只需要一次或者两次就可以解决问题。一旦问题成为强迫症,就不那么容易处理了,就需要系统的治疗。所以,如果能够确定自己有问题,尽快的治疗是最好的办法。
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