超越强迫的神经症漩涡论

富阳老鲍

森田的哲学也没有什么特别的，森田的神经症怎么样也不肯好，森田于是放弃了对自己神经症的治疗，并拼命去学习，想拼命拼死，结果没有死，反而自己的病也好了，当然还有一个结果森田的学习成绩也大大提高了。森田把自己的康复归功为自己顺其自然了，即神经症治不好那就不治了，但是拼命学习是可以做到的，只要努力就可以了。这个顺其自然倒也不是森田的发明，中国古代的思想家老子在他的道德经里就反复提到过，庄子也有过比较多的解释，这个你们可以去看看相关的书。其实这跟孙子兵法里的避实击虚也是相同的道理，就是放弃你自己所不能控制的，去做你自己通过努力能够做到的。就如森田无法治疗自己的强迫症但是可以拼命去学习。你无法对付自己的强迫症但是可以坚持每天长跑5000米，或者做一些其他的工作，你可以多做你能够做的事，然后你的注意力就从你不能做的事上慢慢转移到你能做的事上，强迫的本质就是钻牛角尖！去钻根本钻不通的洞！如果你把强迫的精神放到其他能够做的事情上，你养成习惯了就不再愿意去钻牛教尖了，而且你会在学习或者事业上也比较成功，这是我的一点经验和见解，希望对大家有一定参考价值。

pcshorter

引用第12楼富阳老鲍于2008-09-08 20:05发表的  :
森田的哲学也没有什么特别的，森田的神经症怎么样也不肯好，森田于是放弃了对自己神经症的治疗，并拼命去学习，想拼命拼死，结果没有死，反而自己的病也好了，当然还有一个结果森田的学习成绩也大大提高了。森田把自己的康复归功为自己顺其自然了，即神经症治不好那就不治了，但是拼命学习是可以做到的，只要努力就可以了。这个顺其自然倒也不是森田的发明，中国古代的思想家老子在他的道德经里就反复提到过，庄子也有过比较多的解释，这个你们可以去看看相关的书。其实这跟孙子兵法里的避实击虚也是相同的道理，就是放弃你自己所不能控制的，去做你自己通过努力能够做到的。就如森田无法治疗自己的强迫症但是可以拼命去学习。你无法对付自己的强迫症但是可以坚持每天长跑5000米，或者做一些其他的工作，你可以多做你能够做的事，然后你的注意力就从你不能做的事上慢慢转移到你能做的事上，强迫的本质就是钻牛角尖！去钻根本钻不通的洞！如果你把强迫的精神放到其他能够做的事情上，你养成习惯了就不再愿意去钻牛教尖了，而且你会在学习或者事业上也比较成功，这是我的一点经验和见解，希望对大家有一定参考价值。

实际上这样仍然是被束缚的人生。总说为了治疗强迫症必须要做什么。必须不要做什么。总是这样想的话，实际上作为一个人的主观能动性会受到很大的束缚。也就是说：我们会活的像个为达到某个目的而生的工具。而不像一个人。这样的态度是治不好神经症的

盖德

引用第9楼道成于2008-09-05 17:22发表的  :

嗯，谢谢盖德关心

不客气，大家互相进步，提高。

mycnpk

引用楼主道成于2008-08-27 18:06发表的 超越强迫的神经症漩涡论 :
                            神经症的漩涡论概述
     在我的神经症的治疗痊愈过程中，几乎用尽了所有的方法，有佛道禅修炼，有心理分析、有认知行为疗法、有森由疗法、有气功疗法，有催眠疗法，有中医疗法等等，当我在整理总结我的这套治疗理论方法时，希望把这些在治疗痊愈过程中所用到的必不可少作用各异的各种方法理论，构架到一个新科学的形象的系统中，使得神经症的治疗从多家众说纷纭的理论技术中，从模糊的不可知性的方法中，从让人各自领悟的行为要求中整合上升到容易理解的一个模型中，进而能够系统解释为什么神经症的治疗上有这么多的方法，但是各有其局限性。终于有一天，有一个旋涡一样的图像像显现在我的脑海里，我一下子感觉到，神经症正如这个漩涡。学过相关物理的都知道关于漩涡的知识：首先漩涡的形成是由于水平面上的大波浪持久不停地纵向方向作用而形成的，漩涡不会很快消失，而且漩涡还会吸收周围小漩涡的能量而形成更大的漩涡；其次，对于陷入漩涡的人来说，要想脱离漩涡，只有放松身体，让漩涡自然的把它带到水面，或者有个强外力把他拉出来，除此之外，其他自我挣扎反抗的方法，只能是使自己越陷越深，而不能自拔；第三，对于经过漩涡的水流，总是有一部分或者全部的能量让漩涡吸进去圈一圈然后出来，而造成平面目标方向流的能量损失；第四，要想通过漩涡附近，必须有足够强的目标直线的能量，对于不可回避的能量损失要接受而且不要因此而改变原定的方向；第五，从理论上说，要想消除漩涡的影响，只有避免漩涡周围形成新的大波浪，以及因此而形成的小漩涡的能量被原有的大漩涡吸收，同时不断有相对漩涡更大能量的平面流体流过漩涡，从而逐渐覆盖住表面。但是在海平面以下的漩涡可能还会在相当的时间内存在，只不过是现在没有影响了。漩涡是不可能消除的，能做到的是尽量减少漩涡的干扰。
人脑的思维，科学家已经证实了是一种具有能量的波流。那么，我们可以这样认为：一般正常人的思维波是平面的发射状的，就如风平浪静的大海的平面一样，而一旦由于各种的内外因素的作用时，心里产生各种的情绪，这种情绪就如海平面上的波浪，正常的波浪只是此起彼伏，不会给人造成心理障碍；如果这些不良情绪的刺激很强烈，形成大波浪，如果没有有效的心理调节，主观上长时间不能放下时，就形成所谓的心理障碍；当思维的大波浪不断地在纵向方向强烈作用时，波浪的能量越来越大时，就很可能形成了思维波的漩涡，漩涡的形成，就代表了各种神经症的形成。而一旦形成了漩涡，由于漩涡的不可消除的特点，就可以说明为什么神经症的治疗是如此的难，而且也可以揭示了为什么神经症的反反复复现象。以上的推论我姑且命名为神经症的漩涡论，虽然还没有经过科学的精密论证，我相信总有一天相关的脑科学的研究会证实这种推论的。
    从以上的神经症的漩涡论的概述中，我们可以大概理解了神经症产生的心理和物理动力机制，那就是从不良情绪这种思维波浪开始，进而转化为心理障碍的思维大波浪，再进一步转变为神经症这种思维波漩涡。有了这样的概念后，我们就可以为神经症的治疗的思路、方向和方法、技术进行全局性的整合，就可以博采众方法，但又整体上完全超越各种的方法技壮术。我们把神经症那种固着且纵向重复不止的思维称为漩涡流，把灵活的直线或平面方向朝有益目标的不断扩散的思维称为生活标向流，概括说神经症漩涡论的治疗思路和方向：调整认知，领悟误区，改善心理素质和个性，主观能动上调整思维波的方向，阻止盲目性地习惯性的思维大波浪的形成，以及时刻警惕自己陷入思维波的漩涡中而不能自拔；形成足够强的生活标向流，足以超过漩涡流的能量，并使生活标向流最终覆盖住漩涡流；不要去对抗漩涡流，以避免由于反作用力而给漩涡补充能量，漩涡是不可消除的，任何直接针对漩涡对抗的努力都是徒劳有弊而无利。总之治疗过程就是：降低漩涡流能量、调整思维方向、集聚增强身心能量、增大生活标向流力度和频率、无为接纳漩涡流五方面的有机结合。降低漩涡流能量及调整方向上可借鉴的方法有：精神分析法、认知心理分析法、心理疏导法、精神领悟法、中国传统的佛道儒的思想、各种放松方法等；集聚增强身心能量上可借鉴的方法有：佛道修炼法、气功、沉思冥想法、NLP法、传统中医、催眠法等；增大生活标向流力度和频率的方法可借鉴：森田疗法；无为接纳上可借鉴的思想有：佛道的上上法（包括如：道德经、金刚经、心经、圆觉经、六祖坛经）、森田疗法、漩涡论等。从以上的几个方面我们知道了神经症的治疗的难度原因以及各种方法在痊愈过程所发挥的作用。
    以上就是我自己在解脱神经症的过程中，所用过的各种方法，每种的方法我都是认认真真的时间从原理上理解领悟，实践总结，每次用到一种新的方法，都是感到似乎应该有救了，因为确实都是有相应的效果，但是，一段时间后，我发觉总是还没有彻底解决问题，真觉得神经症是绝症了，因为我知道所有能用的方法我都用过了，而且我对自己的悟性和智慧从来都是很有自信的，如果像我这样都是无法治疗痊愈，那还有谁有办法呢？后来当我从漩涡的机理中得到了大悟后，真正的痊愈在于对症状的大无为的接纳基础上的各方面的有机结合。神经症的漩涡论概述

很棒的理论。

mycnpk

引用第11楼pcshorter于2008-09-08 20:16发表的  :

实际上这样仍然是被束缚的人生。总说为了治疗强迫症必须要做什么。必须不要做什么。总是这样想的话，实际上作为一个人的主观能动性会受到很大的束缚。也就是说：我们会活的像个为达到某个目的而生的工具。而不像一个人。这样的态度是治不好神经症的

的确。但社会使人如此。

盖德

强迫的本质就是钻牛角尖！去钻根本钻不通的洞！如果你把强迫的精神放到其他能够做的事情上，你养成习惯了就不再愿意去钻牛教尖了，而且你会在学习或者事业上也比较成功，这是我的一点经验和见解，希望对大家有一定参考价值。---恩，很好！听起来现在情况应该不错吧。

kuqizizhihua

说得很对，就是自己跟自己过不去。社会功能受到影响后，社交范围变小了，只有跟自己较劲，有些悲哀。

盖德

引用第16楼kuqizizhihua于2008-09-13 11:43发表的  :
说得很对，就是自己跟自己过不去。社会功能受到影响后，社交范围变小了，只有跟自己较劲，有些悲哀。

恩，知道了是第一步，然后怎么改变和行动就是接下来该做的。