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求助:有时候看多了理论,觉得好像被套住了。

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不违本心

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发表于 2008-9-14 09:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
看强迫症的书,听一些老师录音已经一年多了,在这一年多病情总是起起伏伏的,时好时坏。

但有时候觉得方法用多了,感觉自己像是被套住一样,做一件细小的事有时候理想我都会

出现某种方法,但感觉有时候像是被理论套住了,反而自己的真性情减少了许多。

但有时不看吗,觉得难受,看了么觉得有点糊涂。
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初现微光

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发表于 2008-9-14 10:22:14 | 显示全部楼层
还是活出自己的个性比较好啊 [s:1]
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不违本心

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发表于 2008-9-14 16:00:52 | 显示全部楼层
理论看多了脑子确实会更理性一些吧~
人的确需要理性,但是也不可以不要感性!~~
所以,不要过度的依赖理论啊^^自己累积的经验更可贵!

中秋节快乐!
心之所致,无所不能.
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-9-15 11:03:14 | 显示全部楼层
fly2007--最好选择其中一种,然后按老师理论来自救和向老师发帖求助。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-9-16 09:25:28 | 显示全部楼层
你是把理论当救命稻草了,所以放不下,但也走不出自己的问题,实际上实践才是根本的路,你需要的是不用想太多了,不管了,自己该做什么做什么,实在的去做
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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