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发表于 2009-9-1 20:12:03
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手淫是心瘾的外在表现，
很多的瘾都是如此，比如烟瘾，酒瘾无一不是如此
正所谓烟瘾易戒，心瘾难除
现在的社会，青少年手淫跟社会不良风气不无关系，
电视上的限制镜头太多，网络上的就不用说了，报纸书籍更加遍地都是
这在很大程度上毒害了青少年，
在学校和家庭那里得不到正确的疏导，而导致很多青少年误入歧途，
出现许多心理问题，
出现了问题又没有疏导的办法，心里抑郁憋闷，只好手淫来暂时性解除一下，
久而久之就形成了不良习惯，
那么如何减轻并解除这个不良习惯呢，
这个要从病根做起，但是又不是一朝一夕能够做到的
需要一个长期的艰苦的过程，
第一。要有一个规律的正常的稳定的作息表，这是很重要，很关键的一步，（最好能找个人监督一下自己）
第二。加强户外活动，足球，篮球，羽毛球，乒乓球，尽量的不要让自己一个人渡过无聊的一天
第三。加强和异性的交流，有些不太好办，是吧，很简单，找那些跟异性很合得来的同伴多交流一下经验，（不是要你们学坏哦）
还有一个长期的目标，就是立志，想好自己的整个的人生，规划一下，或者发展一下自己的兴趣爱好
比如男生们可能都会比较喜欢打篮球，或者踢足球，再或者吉他，街舞，……等等
为什么碰到漂亮的女孩会自卑，是怕自己配不上，所以自卑，是吧？
其实天下真正配得上漂亮女孩的男生又有几个，那个敢说自己配的上一个漂亮MM，
大部分都是一厢情愿的想法罢了，
多多发掘自己的优点，那样你的自信就会源源不断，
无论谁都不会拒绝自信满满而又朝气蓬勃的人的 |
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