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体会

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不违本心

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发表于 2018-2-17 21:30:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
我有强迫症20年了,现在自愈8成了。总结一下吧,记得以前,当我学习遇到困难的时候,就会焦虑,强迫的想法就慢慢形成了,想法都是五花八门,我到不太记得了。忘记反而好事吧。我觉得应该是小学开始的,父母总是在我身边管住我学习,一有不懂的时候,态度就变了,搞到我到焦虑了,唯有加点力去想吧,于是强迫症悄悄地走进我身边了。顺其自然地,小学成绩不那么理想了,以上到高中,学习强度大了,强迫症严重地走进我身边了。看心理医生,叫我顺其自然,为所当为,做运动,家务。慢慢地投入生活,我偏不听,把顺其自然,变成什么到不理,自己不自觉地又胡思乱想了,越发严重,变成慢性精神分裂症。20年了,想起来真傻吧,2个月前,我开始觉悟到,自己这样子不行的,于是每天强迫自己做一些事,苏然很小事,但不知不觉,思维好了,精神好多了。我打算再坚持几个月,考个技能证,出去找份工作。真的,顺其自然,为所当为,真的很重要,改变自己,就从此刻开始吧。加油,谢谢你,我爱你。
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发表于 2018-2-24 13:35:50 | 显示全部楼层
我也是20多年了,还是没好
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