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阿杰答疑

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福至心灵

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发表于 2010-3-17 02:10:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
           看了很多朋友提出的问题,其实很多朋友的问题并不是真实的问题,或者我们也不需要没有问题一定要给自已找一些问题出来。如果你真的有一些困扰,以我的人生经历的经验以及对事物的了解,我也希望能帮助到你。
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不违本心

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发表于 2010-3-17 04:54:44 | 显示全部楼层
很热心,支持一下。
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不违本心

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发表于 2010-3-23 18:59:09 | 显示全部楼层
http://www.ocdcn.com/read.php?tid-5497-page-1.html
这是我以前发的一个帖子,我最近看了网上一些人诉说小时候遭遇性骚扰给自己带来的困扰,突然间又担心起来了。
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福至心灵

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发表于 2010-3-23 20:44:41 | 显示全部楼层
你好 阿杰哥哥 希望你帮帮我

我的情况与背景:读大4 男生  强迫症状有快8年了

一:家庭的问题

我生活在一个很不健康的家庭。 在我很小的时候,我爸爸非常有钱,也被别人敲诈过,在我六岁时候,爸爸为了我的安全,就把送到姑姑家住。
在姑姑家,我很压抑,因为不是自己家。其实姑姑家人对我很不错,但我还是不自在。因为那里的大人们和小孩子经常拿我说事,他们经常会问:你爸这么有钱,你为什么要到这里上学? 你爸听说被人家绑架过,是真的吗?  

其实这还不是最难受的,最难受的是我爸妈以及姑姑很少给我买新衣服,新鞋,所以我常常被同学取笑,说我爸这么有钱,为什么我就穿的那么烂!这在我的童年中,是一个非常巨大的阴影。被人嘲笑挖苦好难受啊!  他们之所以这样教育也是出于我好,他们说如果讲究吃穿,小孩子就不会用心学习了!!! 这是什么道理啊!

还有,我爸爸虽然很有钱,但是他是个迷恋酒色的人,而且时常打我妈妈。当我小时候他们经常打架,看了我就害怕。
爸爸通常不教育,只是在喝醉时候教育我,耍酒风,打我。而我妈妈有是个没有文化的人,大字都不识,是个老农民,思想非常封建。 我爸爸对她那样,她还对他那么好每当爸爸喝醉回家时候,她还在旁边倒水,她受到过去嫁鸡随鸡思想的影响很深!


随着爸爸的乱搞,家里也没有钱了,现在时常为了钱而奔波,反而两人的家庭里的气氛好了点。
上了大学后,每次回家,我都要和妈妈理论过去的家庭事情,妈妈很厌烦,而我不说不舒服。我经常说她这那,说她把家庭搞这个样子。
说实话,我心里很狠妈妈,要是她能对爸爸的行为有点遏制,家里也不会像现在这样,我很讨厌妈妈,心里也是。

人说子不嫌母丑,可我内心真的感觉妈妈很丑!

问题:我虽然知道过去已经成了事实不可能改变,但我心里还是讨厌过去,我妈妈,爸爸,还有那个年代的自己!!!



二:恋爱 性 的问题

首先说,对于恋爱这个问题,我心里受到过书本上,影视剧的影响较大,很向往爱情,现在想还是因为小时候那种不愉快的童年阴影,所以我很看重爱情。我认为它能把我解决一切痛苦,让我很快乐。我有种潜意识,我希望要是有个如风般的美丽女人拯救我就好了!这种意识我从小时侯就已经具有了!!!而且在我情况越糟糕的时候越强化。从某种角度上讲,我比谁都渴望爱情。但是我又经常在人群中显得那微不足道。

在高中时候受到强迫症状以及学业的困扰,所以很难有工夫。到了大学,我决定改变自己。改变得也不错,虽然有强迫症状,我也能当着很多人的面表演!我记得刚开学时候,大家介绍自己都很羞涩,都是站在座位上介绍自己,而我当着大家的面走到讲台,还唱了一首歌。军训时候,班上人都不敢唱,那几乎成了我的个人表演,有次我还当着全系的人面前朗诵诗歌!!!

我想说的是,虽然我长的不高也不帅,但在其他方面我给人留下的印象非常好,特别是女孩子!
这样我在女生当中很有人缘!但是呢我总想找理想的女孩。我所谓的理想就是那种特别美丽的女孩。我大一时候碰到一个这样的女生,可是我们不熟悉,而她又是那种特别内向腼腆的女生,从一开始她就对我很戒备。我太急了,在时机没有成熟的时候,当着她全班同学的面,送玫瑰,她吓住了,本来她性格就内向,我一这样做,她更戒备了。这事算黄了,我好后悔啊  听她朋友说她对我印象非常好!

追求她的过程中,也有几个不错的女孩子和我交往的也好,但我提不起来兴趣,于是就拉倒了。

矛盾1:性与爱情

我想找个我喜欢的,但是我喜欢的不喜欢我。而我又饥渴,所以只能经常经常手淫!所以有时候我真想随便找个干完拉倒!!!但我这人又敏感多愁,道德感又强,所以做不到!而且这方面也没有什么经验,干着也不容易!我该怎么办!  

矛盾2:  距离

我发现,对我有意思的女孩子,我都不太喜欢。
有个例子和大家说说。记得有次,我和一个不错的女生第一次出去玩,本来我对她很渴望,我们出去玩的也开心,看得出她很开心,但就在送她到宿舍的时候,我们靠着墙走了,她在里面,我无意识的往里挤了挤,她显得有点害羞又有点兴奋的样子。

从这后,我认定她对我也有意思,我反而不追她了,我觉得没有意思了!!!也就是说对我冷的女生反而对我更有吸引力,我感觉。我潜意识里更喜欢追那样的!!!

但是我又很难追到那种不太喜欢我的,我好象有点缺乏经验和耐心!追这样的让我很难!我该怎么办???



三:强迫的问题1:放假无聊


放假我很渴望,但是真的放假了我又很讨厌。放假的时候,我有很好的计划,我要怎么做,做什么。可放假了,我什么都不想做了,一切的计划都没有了意义。
我整天什么都不想干。


发现:无聊的时候强迫来的最凶!无聊的时候是强迫最难防的时候!


难题:我该怎么应对无聊!!!



强迫的问题2:“下一次”的强迫证与仪式动作!!!


从小时候,我就特别羡慕那些有自制力的人,那些生活中的强者,我在初三时候,正处在中考的坎上,不知道为什么,我养成了一个不太好的习惯,我经常给自己订些计划,可是我意志力自制力太差,加之有时候,计划得也太苛刻,所以我没有真正的完成过 。

一旦没有完成我心里就十分难受,于是就干脆不干了,就玩,玩的时候,我心里就对自己说没事,我如果努力了,肯定比他们学的还好,我一个小时专心胜过他们几个小时…… 然后就开心的去玩了,  可是这样时间持续一长,我就知道不行,以后功课很多,还没有做,于是情绪又高涨起来,我还有个特别让人难以想象的仪式性的举动,在每一次情绪高涨开始的时候,我都要给自己下个决心,我就闭上眼睛,吸一口气,咬牙切,齿地念叨一些鼓舞自己的话,有时,是几句励志诗歌格言什么的  ,念完,我就松开双眼,就可是好好的做事情,我觉得那就像一台机器按了启,动键一样,那以后 我就好好学习,生活都很有条理,学习效率也很高,可是 好景不长,这种状态又消失了,我就恢复到原来的那种不努力生活缺乏热情,自己非常痛苦的状况 …… 于是 ,我又在心里对自己说,我如果努力了,肯定比他们学的还好,我一个小时专心胜过他们几个小时,我怕什么没有事……可是这样时间一长 我又高涨起来 ………………
后来有低落 …………



这种狂风暴雨般的生活,让我心里很痛苦,它破坏了我心灵的韧性,让我伤痕累累现在的我, 已经上大2了,可是我仍然改变不了自己,我情绪还和那时候一样,不过现在就算高涨的时候我也感到害怕 。我害怕我又坚持不下去。

我最不喜欢的,就是那种仪式性的举动,每一次下定决心我都要对自己承诺, 而后来我又食言,
有时候我还像虔诚的教徒跪在地上,向上天发誓以后我不怎么怎么样了,我要成为个什么什么样的人.

这7年来每次下决定我都要举行一个仪式,没有仪式我都活不下去.我都不知道自己干什么,我要对自己作出承诺,然后又不断的破坏,虽然我也知道这样做不对,但是我总是改变不了,它让我苦不堪言!!!

问题:为什么会出现这种局面!!!谁能告诉我以及怎么解决
我要复活!!!
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福至心灵

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 楼主| 发表于 2010-3-26 06:10:14 | 显示全部楼层
       不在依然,你好,你的故事写得很详细,每个人在生活中在成长过程中都会遇到很多的问题,并不一定完全是强迫症,不需要把每一件事都和强迫症关联,即使一个心理非常健康的人,他在成长的过程中,也会遇到很多问题,会有很多的困惑。

   很大的原因也在于,教育中素质教育普遍缺乏,缺少从小对心理素质的培养。

   如果一个人可以成为一个坚强的人,可以照顾别人的感受,这样的话生活中的很多问题都比较容易解决,感情也好,工作也好,人际关系也好,因如果你可以顾虑别人的感觉,可以照顾到别人的感受,这样的话大家跟你在一起都会觉得放松,开心。而要能够去顾虑到别人的感觉,那首先需要成为一个很坚强的人。
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