请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2067|回复: 1

一个很悲哀的人

[复制链接]
11wwwert 该用户已被删除
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

2

主题

5

帖子

0

积分

渐悟自然

积分
0
发表于 2010-3-24 23:27:33 | 显示全部楼层
我很能理解你的感受 当一个强迫的症状刚开始的那段时间真的好难熬
不过你告诉自己偏了没事啊 谁看中线都会偏啊 这是大脑的原因 偏就用尺量一下。或者你看书的时候就告诉自己,大致中线应该在这个位置,我先看书,看完我拿把尺再量量,到时候肯定很准,等时间过去点了,你的强迫想法就会轻一点,痛苦也少点。

以前我碰到这类事情的时候就会放下手头所有事情,一门心思去想,后来我发现这样不但不会想出个结果,反而要痛苦整整一天,而且印象越深越不容易摆脱。现在我一碰到这种问题,我就猛甩头,然后自己跟自己说,“你先一边玩会,等我处理好手头的事情,一会再回来跟你纠结。”等我把事情做好再次想到这个问题的时候,我就继续甩头,继续做别的事情。就一直把这个想法搁置。到最后过了好几天了,我再回来处理这个想法的时候,就好多了。而且有时过了时效我都懒得再去想了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表