怎么办

盼

我现在都有些看不到希望！
我的情况总是断断续续，前将近一个月还算可以，但症状反复的太频繁，让我自己都受不了！
我总在担心，在这样下去，我怎么考大学、谈恋爱。。。我的人生是不是就此没有任何意义了！
前一个月，还以为自己好了，所以买了很多成功学的书，由王小平的，有陈安之的，有梁凯恩的。。。但刚才我把他们全扔了！
我终于又一次知道了，对自己要求太高，是我强迫症的一个重要原因！
通过对自己小时候的历史的回忆，我明白了，再结合锰钢老师的理论，我现在终于知道了我为什么会这样。都是因为我不堪回首的家庭教育！但家里人也不是对我不好，只是。。。
我不知道我该怎么办，不知道是靠自己闯，还是在找那些人帮忙，当然需要钱了，但我也不是心疼钱，只是我不想浪费时间！
我还有一年就要上大学了！
说实话，我们班是我们县最好的班，从去年这时开始到现在，超过一年，强迫症让我彻底不能学习！（之前还将就这可以学习),也就是说，我有一年没有学习，但现在我还是可以在全校1200多名学生中排到前30！您可以想象我是怎么熬过来的！说这些，10%是因为虚荣心，90%是想让您知道我是多么不容易！
我不知道我该怎么办！
我总是有这样或那样的不安全感！
这个症状没了，又来下一个！
我是该靠自己还是让别人给我指一条路？
该怎么办？
您能帮帮我吗？
我现在几乎是一个废人了！
一天到晚躺在床上想怎么办！！11！1
救救我吧！

everbeyond

坚持不想担心的事情一段时间，由5分钟到10分钟，。。。。。。。再从1个小时到2个小时。一点点的进步。说来说去就是人生的道路刚开始，没有人在扶持你。想以后得到回报，一定要现在学会放弃。你还来得及。没有舍没有得。学会生活在当下，就是做自己爱做的事情，不管学习了，因为你越是关注它，你就越适得其反。切记切记。大学只是人生的尾部做到一小步，治好了强迫症才是大事。

盼

有时候总感觉自己好不了了，很绝望！我不知道是该依靠自己还是然别人帮助我！
我该怎么办？
这句话一直萦绕在我耳旁！
向谁说，没有多少人理解我，而且。。。
“每个人”，你好了吗

阿杰

你可以试着去接受一下平凡，一个平凡的人也可以做非凡的事情，当停止成为好的，内在的不好的部份也会消失，当停止成为很自信的，内在的自卑感也会消失，两都相互相成的。试着在平静中向前发展，我觉得可能对你有好处。

盼

我现在一直不知道强迫能不能好！
这呢不知道他们是怎么好了的！
阿杰，每个人。。拟们都已经好了吗？
你们都可以生活了吗？

盼

这里好象很冷清!

盼

你们说想治疗强迫症是不是需要很大的勇气去拒绝强迫行为？

盼

大家能帮帮我吗？我真的不知道接下来我该怎么走！

一宁

成功学的书，是不要看，很容易加重我们的执着心，我们强迫症困扰者正是因为太执着了，让自己陷入内心深深的矛盾和冲突中。

就像你说的对自己要求太高了，你现在能做的是活在当下量力而行，对于结果怎样随缘，未来是怎样，不是我们的意志所能控制的，我们唯一能把握的是当下的生活。

阿杰

这样来说，有时候痛苦是一种幻像，如果你手有些痛，但是你脚上出现更剧烈的疼痛，那么手上的痛就会不那么明显了，如果你开始去面对生活中的真实的问题，那么强迫症似乎也就不明显了。因为问题似乎总要通过某种方式程现出来。
   第二要经常经常注意我们的心理的健康，因为不管是心理还是身体的健康都是需要去保养的。一个身体再健康的人如果不注意爱惜身体还是容易生病的。心理健康也是一样的，强迫症即使好了，如果我们不注意心理的健康还是有可能出现很多心理的问题。

   所以心理上也需要我们经常去维护它，比如每花时间让心变得清辙，经常注意不让思绪掉入恶性循环中等