好好生活

jeff · 发表于 2006-10-4 09:55:15

我们只有转变自己的关注度，更加多的投入到生活学习工作当中。我们才不会长去关注自己的症状，一旦关注多了我们的饿症状我们就有很多痛苦产生，一旦痛苦产生，我们就情绪不好，以为我们的情绪不好，我们就想去解决我们的症状。解决症状中，我们又自然的陷入验证自己的饿症状的对与错，想办法去排斥我们的症状，其实在排斥当中我们又强化了我们的症状，那我们就完全的陷入了自己的症状。所以我们一定要转变自己的关注的角度，多培养一些其他正确的思考问题的饿方式，打破自己的僵硬的强迫思维模式。改造自己的犹豫的性格，多随意一些。症状能不能好，沃野也决定不了，这也是一种缘分。或许缘分到了。我们也自然的好了。