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楼主: 澍雨

我的20多年强迫症之路

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初现微光

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 楼主| 发表于 2016-3-31 14:55:14 | 显示全部楼层
社交困难:
(1)从小我就觉得自己很难交朋友,总是孤零零的一个人。记得有一次,是上一年级还吧,有个女生约其他同路的同学到他家去玩,唯独把我放在一边,我只有孤独的一个人离去,伴随的是那个女生重重的关门声。
(2)小时候,在同一个院子里玩,我觉得其余的两个或多个同伴总是联合起来对付我和欺负我,很少有同伴和我联合起来对付其他人。
(3)小学四年级时,一堂班级活动课上,老师让每个同学谈一谈自己最要好同学的优点和缺点,谈到最后,整个班的同学都谈下来了,就是没有谁提及我的名字,我是一个被遗忘的角落。不知各位能否体会到,如果是你,你会是一种什么样的心情?
4)小学五年级时,有一回一个女生从家里带了好看的书过来,分享给周围的同学看,我来了,她不给我看,还叫别人不要给我看。
(5)初一时,我向老师汇报陈小锋欺负我,我姜小龙正好在一边,他说,是我不好。老师说,你看证人在这边。
6)也是初一时,由于我期末考试考得较好,被班上选去参加加强辅导班,两个人一桌,没人愿意和我同桌,我孤零零的一个人做着。
7)高一时,为了对抗和我不好的一伙人的攻击,我尽自己最大的能力和他们半,一次下体育活动课后,有个叫张宏喜的和我发生矛盾后,讲我是孤零零的一个人。可以体会我的心情吗?
8大学开始,同学们打牌就从不叫我,弄得我问题孤苦伶仃的一个人形影相吊。刚工作时,在单位我有意和无意间都在回避和同事们的打牌娱乐中,觉得很孤单。后来,随着年龄的推移,我觉得自己要战胜这个心理障碍,调到新的单位积极参与同事们的打牌活动中,但由于牌技太臭,当然少不了被别人奚落和嘲笑和奚落。渐渐的,同事们不喊我打牌了,有人时自然不消说,刚好4个人时,他们即使不打,也不招唤我参加,我觉得被看轻,在别人眼里我犹如空气,好像不存在,毫无存在感。不过,实事求是的说,我好像天生没有长打牌的脑子,无如以前打80分,还是打现在流行的掼蛋,我都不会算牌和分析牌局,尤其在关键牌上,犹豫不决,举棋不定,下定决心出的牌,基本被别人否定。而且,打完一局,别人都会总结分析得头头是道,而我头脑里一片空白,表情木讷,不知从何表达。但是,现实是我在机关工作,基本上人人都会打牌,打牌是最大众化的娱乐工具,我内心深处不想被别人冠之不打牌的帽子。但在别人配对过程中,基本上是惨败,赢的情况屈指可数。我曾怀疑自己的智商,但又否定,我是高级职称。还有,打牌时我不会触类旁通,举一反三,不要说和有经验的老同志打,就连刚毕业毛头小伙也打不过。
兴趣狭隘:我没什么兴趣,不善交际,只喜欢看足球和阅读历史书籍。
重复特定行为:事情和有些话我喜欢和别人说多次。
本病多见于男生,发病率约为女生的十倍。我是男的,女生确实比较少。
对视觉和背诵方面的表现普遍良好。我上学时像以记忆为主的历史、化学、地理等学得特别好。但其他功课一般,特别是以逻辑思维为主的数学和物理成绩,非常的差,再努力也不行。
对常规无法理解或僵化规则。常常在纠结是太老实受欺负还是不合人缘受欺负?
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夏夜风凉

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发表于 2016-4-9 19:02:33 | 显示全部楼层
  任何事物都不可能尽善尽美,百分之百的完善。完美只是一种观念性的产物,现实中是不存在的。所以,要允许所有事物有缺点,不完美,包括自己和别人,放弃完美的思想。金无足赤,人无完人。行动也无完善的行动。要允许自己的行动不完善。不做完善主义者。
  生活中的很多事情,你不能只看到自己失败,挫折的消极一面,还要看到光明和自己已取得的成绩,注意到有益,幸福的一面,培养自己全面看待事物的高超策略,才能不走自卑和自傲两个极端。实践是检验理论正确与否的唯一标准。
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初现微光

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发表于 2016-8-1 22:26:15 | 显示全部楼层
我从14岁得强迫症到现在也有15年了,从刚开始的强迫思维到现在的强迫动作,每天都活在痛苦之中,因为强迫症失去了太多,真不知道今生还能拜托这种症状吗
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