想要重生

zjchenting

我还以为我的症状在这个世界上是独一无二的，虽然也算是焦虑症或是强迫症，没想到你也有和我类似的症状，我现在的情况也是无限泛化了，甚至是看一样东西，做一件事情都会莫名其妙焦虑，还夹杂有强迫思维，几乎是泛化到生活的全部，不知道你是怎么过来的，最近我在语言方面特别的痛苦，思维都聚焦在这上面，听人说话很紧张，有时候觉得自己都听不懂，看文章也是类似。

  有关于语言强迫或是焦虑的吗，虽然我的问题一大箩筐，但是这个问题好像对我的影响特别严重，最严重的时候觉得自己都不会说话了，不知道该怎么组织自己的语言了。
  具体的说主要有这么几个问题：

1.看到或是听到一个词会突然很紧张，感觉抓不住这个词的含义，这个问题最早是从高中时候开始的，那时候突然想到“浪漫”这个词到底是什么含义，该怎么解释，什么样的情况才算做是“浪漫”，有了这个想法以后就特别恐惧，慢慢延伸到其他词语上，害怕每个词都不知道是什么意思了，最近很长时间都不敢看电视，看书，就是怕这个，和人说话有时候也会冒出这个念头，因为想了很多，导致我现在看到很多词都很紧张，感觉不太明白这个词的意思了，其实应该是心理作用，形成了条件反射了，比如什么“相爱”，“勇气”等等。

2.前段时间还突然冒出来会不会听不懂别人说话了，于是有时候听别人说话理解感觉真的有些困难，慢慢就变成听别人说话很紧张了。自己说话的时候也会莫名奇妙的紧张，有什么会想自己说的话是什么意思，有时候会紧张自己说话的语法结构是怎么样的，表达的有没有问题，还有其他乱七八糟的想法一下子说不清楚。

3.状态很不好的时候有次突然想到英语，突然对英语产生了恐惧，一开始也不知道焦虑恐惧什么，就是不敢看英语的内容，后来没办法必须要接触的时候一开始是对英语单词恐惧，后来是对单词的发音，慢慢变成了对语法结构，总之现在对英语处于一个很恐惧的状态下。

zjchenting

我有两个问题：
1.是不是病程时间长了之后对大脑有一定的器质性改变，导致认知模式不是靠简单的心理和药物治疗就能改变。
2.产生焦虑症或是强迫症还是其他神经症固然有外界影响的因素，但是内因应该还是关键，是不是我们的神经系统本来就有那么一点点不正常，或是说比别人要脆弱的多。

zjchenting

今天的状态出奇的差，有崩溃的感觉。
  昨天状态也很不好，于是又决定晚上得好好想想过去十三年自己到底是怎么样走过来的，到底是什么地方除了毛病，总想把自己的问题想清楚，于是晚上8点多睡觉躺下就开始回忆高中时候的事情，一开始还好，后来想着想着情绪就很不对了，以前所有的痛苦感觉一下子全部涌向脑海，人非常焦虑，伴有强烈的强迫，什么都没想通，反而让自己的情绪更差了，迷迷糊糊不知道什么时候睡着了，早上很早就醒了，脑子里还是昨天晚上乱七八糟的事情，想继续回想，可是不行，有点受不了了，脑子思维混乱，焦虑，头有点痛，不得不爬起来，早早的来了公司，忍不住想哭，很难受，于是就爬上论坛写了这些东西。

zjchenting

昨晚睡的不错，半夜醒来的时候感觉也不错，早上醒来一开始还行，后来头脑里就冒出一个事情来，以前的老感觉，觉得很陌生，又觉得不能理解，又很焦虑，又反复希望想明白，很奇怪的感觉，一下子人的情绪就很差了，接着又联想到其他事情上，唉，好像每一分钟都是在重复同样的思维模式。
  刚才发帖子的时候盯着上面的格式工具栏又看了半天，一个个得看，要把它弄明白，生怕哪个不明白了。头脑感觉很木，以前从来不需要思考的问题，现在要想半天才明白，而且把自己弄的筋疲力尽，太多这样的问题让自己快要崩溃了。
  昨天本来想试着回想前四年为什么是比较好的状态，因为事情太多，没空去想，今天得思考一下了。

zjchenting

双休日的两天一样难熬，不知道自己紧张什么，又好像对什么都很紧张，乱七八糟的强迫思维充斥大脑，记忆力感觉越发下降，有时候思维跳跃的很厉害，老婆跟我说一件事或是一个人，我会联想相关的事情或是人，联想的让我很难受。
  周六上午坚持着去参加公司的活动，带着老婆和女儿，去之前对过去的路线很紧张，感觉想不起来平时很熟悉的道路，不知道是真的以及或是思维的问题，还是强迫让我变得如此，到了之后因为太过于难受，所以赶紧去打麻将，想分散注意力，心情似乎在回来的时候慢慢平复，下午状态似乎还不错，去洗了个头，又带着女儿和老婆去散了会步。
  晚上继续思考自己问题，似乎想通了一些，但是早上醒来因为晚上想的太多，状态很不好，一直睡到了10点多，中午又坚持着去了超市，回来的时候思维混乱了，乱七八糟的事情全部涌向脑海，想不清楚，也不知道该怎么想清楚。
  难熬的两天过去了，想来上班会好一些，结果还是一样，在来的路上突然在思考很多棋的规则，很多体育比赛的规则，怕自己忘了，因为想太多，所以很紧张，怕有一天自己都不会下棋，不会看体育比赛了，回想过去从来不会有这样的想法，也许真的是强迫吧，而且只要想到一个问题，就会无限的泛化出去。

zjchenting

昨天晚上太太给我看了一个蔡依琳的MTV，拍的不错，可我的强迫和焦虑也随之而来，看着看着突然很焦虑，觉得看不懂，又觉得画面变化太快，大脑跟不上，对里面很多文字语言还是老样子的强迫。
  我现在不知道是不是自己的记忆力真的出现了很大的问题，早上在回忆很多片子的剧情，一本接一本，感觉都想不起来了，很恐慌。

zjchenting

刚刚忍不住哭了，觉得精神快要崩溃了，早上紧张混乱到感觉自己好像脱离了这个世界，根本没办法思考任何有逻辑的问题，记忆力感觉几乎丧失，但是还是拼命思考很多问题，回忆很多东西，又夹杂着工作上的很多事情，想想家人，真的要崩溃了。

新晴

看了你的日记，我也同样是没想到有和我一样的人，回想起来,我也是很小的时候就有强迫了，但那时根本不知道,比如我几岁时,从有记忆开始，走路时就一定要数步数,脚要踏在地面格子上对称的地方，下楼梯会数楼梯，两脚要踏同样的步数,不然就难受，等等,我前段时间也是出现了认知障碍,记忆力都快没了，什么都不认识了，我的日记里写了，当时痛苦极了,从医生说我有强迫症开始吃药到现在都两年了，真是痛苦阿,不堪回首,在那之前还有十几年的强迫,我主要是高一时我妈自杀吓的,我的情况比你的复杂也严重,我还带着心肌炎好多年没发现,到后来已经严重的心肌供血不足导致的脑供血不足,就这一个都够要命的了，再带上强迫.真是没有遭不完的罪.不过我终于算是挺过了最重的那段。记忆力恢复了,跟别人交往也没太大问题了,我自己感觉我主要是脑供血问题。我努力了两年，吃各种滋养大脑的东西.
           增强信心,会好的，要有让自己好起来的意志.无论怎样都会过去的.

新晴

最近怎样，好些了么

zjchenting

没好，基本上还是老样子，每隔几天就感觉要崩溃了，但是又死不掉也不能死，哎
   你看来主要是生理上的问题（脑供血），好好调理，会好的。